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샤클리
질문 shaklee protein dirnk를 샀습니다. 신치소이쉐이크 믹스라고 하는데.. 너무 맛있었어요. 74달러를 지불했습니다. 두 캔에 대해. 각 캔에는 15 인분이 있습니다. 당신은 하루에 두 잔을 마신다. 글쎄, 당신은 내 문제를 볼 수
2016/3/16 13:40:52
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살을 빼고 싶어요! 도와주세요
질문 Hey im amy im 17 18살이 되기 위해 고침! 나는 내가 뚱뚱하다고 생각한다. 나는 배와 두꺼운 허벅지를 가지고 있지만 몸집이 큰 사람은 아니지만 52 130 파운드 체중 감량을 위해 하루에 얼마나 많은 칼로리가 필요합니까? 내가
2016/3/16 13:40:52
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사우스 비치 다이어트
질문 나는 사우스 비치 다이어트를 해왔고 나는 13lbs를 잃었습니다. 저는 210세였고 지금은 197세입니다. 저는 지금 이 다이어트의 2단계에 있지만 더 이상 체중을 감량할 수 없을 것 같습니다. 나는 통밀 빵을 거의 먹지 않았고 통밀 파스타를
2016/3/16 13:40:51
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60
질문 안녕하세요 제 이름은 tasha입니다. 6월까지 60파운드를 감량할 수 있는 가장 좋은 방법이 무엇인지 알고 싶었습니다. 현재 체중은 204입니다. 나도 이제 20살이고 60을 잃으면 피부가 푸석푸석해지는지 알고 싶었습니다. 답변 안녕
2016/3/16 13:40:50
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탄수화물과 체중 감소
질문 저는 50세 여성, 체중 157파운드, 키 5피트 5입니다. 나는 140 파운드의 무게를 갖고 싶습니다. 추가로 17파운드를 빼려면 하루에 얼마나 많은 탄수화물을 섭취해야 하나요? 답변 안녕 케이, 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물이 있
2016/3/16 13:40:50
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감정은 소화에 어떤 영향을 줍니까?
질문 질문:안녕하세요. 성격, 태도 및 감정을 음식의 소화 및 동화와 연결하여 영양과 건강을 초래하는 평신도 프레젠테이션으로 작성된 좋은 과학이 있습니까? 감사합니다. -Jim S. 답변:친애하는 짐, 좋은 질문 감사합니다! 성격, 감정
2016/3/16 13:40:50
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체육관 운동 중 음식 및 체중 감량
질문 현재 일어나고 있는 뱃살을 줄이고 싶어서 2km 조깅, 1주일에 5일 유산소 운동을 하고 음식섭취량을 상당히 줄였는데 뱃살이 빠지는 대신 어깨가 약해지고 다리가 날씬하고 좋은 허벅지와 어깨, 적은 배를 원하지만 혹독한 운동을 하고 음식을 덜
2016/3/16 13:40:49
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채식주의와 다산
질문 저는 16살이고 채식주의자에서 완전채식으로 전환하는 데 매우 관심이 있습니다. 내 유일한 걱정은 내가 아직 첫 번째 생리를 시작하지 않았다는 것입니다. 저는 매우 건강하며 완전 채식이 현재 상황에 도움이 될 것인지 방해가 될 것인지 알고 싶습니
2016/3/16 13:40:49
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미리 삶은 현미와 데친 현미의 영양가
질문 기존의 현미보다 조리시간이 짧은 미리 삶은 현미가 기존의 현미보다 영양가가 높다고 생각하십니까? 미리 감사드립니다. 답변 요리법에서 밥을 미리 삶는다는 것은 요리의 다음 단계로 넘어가기 전에 밥을 부분적으로 요리하는 것을 의미하므로
2016/3/16 13:40:48
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견과류 vs. 기타 정크
질문 견과류는 건강에 좋다는 말을 계속 듣긴 하는데 영양성분표를 보니 지방이 20그램 정도, 칼로리가 300칼로리 정도! 감자칩에 10g지방, 150칼로리! 감자 칩은 실제로 더 건강합니까? 간식이 땡기면 포테이토칩(혹은 그 정도)이나 꿀에 볶
2016/3/16 13:40:48
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체중 감량 및 허리 인치
질문 안녕, 저는 10개월 아기가 있는 33세 여성입니다. 내 무게는 75ht 175cm이고 넓은 프레임 구조입니다. 배와 와싯 주위의 무게를 잃고 싶어합니다. 나는 라트로즐 메트포르민을 복용하는 아기 때문에 불임 치료를 받고 있었습니다.
2016/3/16 13:40:47
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집에 헬스장이 없는 보디 빌딩
질문 저는 5-11세 남자이고 체중은 54kg입니다. 체육관에 가지 않고 근육을 만들고 싶습니다. 다이어트와 운동에 대해 알려주세요. 답변 안녕하세요 Arvind님, 모든 전문가를 선택해 주셔서 감사합니다. 답변에 시간이 소요된 점 미리
2016/3/16 13:40:46
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영양 및 체지방 감소
질문 저는 10주 전에 제왕절개를 통해 아기를 낳았습니다. 임신 중에 40파운드가 쪘습니다. 130파운드에서 임신을 시작합니다. 170lbs에서 끝납니다. 저는 현재 138lbs입니다. 저도 2살 있습니다. 8월 6일 식단일기를 시작하여 하루 11-
2016/3/16 13:40:46
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지방종
질문 여보세요! 저는 50세 남성이고 몸 전체에 여러 지방종이 있습니다. 나의 어머니, 나의 아버지 그리고 나의 형제들 중 한 명도 같은 조건을 가지고 있습니다. 그러나, 나는 이것을 예방하는 약이 없다는 것을 알고 있습니다(또는 적어도 제가 알
2016/3/16 13:40:45
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가스
질문 무엇을 먹든 마시든 가스가 많이 차요. 나는 식사 후 2~3인분을 위해 미친 듯이 트림을 한다. 그리고 내가 얼마나 많은 음식을 먹는지는 중요하지 않습니다. 작은 샌드위치는 고기를 많이 먹는 것과 같은 문제를 줍니다. 소리가 문제가 아니라 조
2016/3/16 13:40:45
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기체 음료
질문 안녕 친애하는, 가스 음료에 대해 알고 싶습니다. 그들은 위장에 해롭습니까? 최상의 답변 안녕 가스 음료는 식도암과 관련이 있습니다. 이는 위 팽창을 일으켜 위역류(속쓰림)를 유발할 수 있기 때문입니다. 이로 인해 장기간에 걸쳐 식
2016/3/16 13:40:44
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새로운 다이어트 계획
질문 안녕 다리와 뱃살을 좀 빼고 싶어요. 운동 계획(미니 스테퍼)과 팔 무게, 윗몸 일으키기와 함께 하루에 약 1000 칼로리 섭취량을 줄이면 여분의 체중을 빼기 위해 건강에 좋을까? 샐러드 등을 좋아하지만 천연 향미가 첨가된 저지방 요거트
2016/3/16 13:40:44
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저지방 생활방식
질문 저는 50세입니다.최근에 의료를 받았고 의사가 지방간 초기 단계에 있다고 말했습니다.아마 평생의 술로 인한 것 같습니다.최근 몇 년 동안 체중 감량을 위한 헛된 시도로 저탄수화물 다이어트를 했습니다.Ex. 돼지 갈비, 샐러드 및 드레싱은 있지만
2016/3/16 13:40:44
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NESTUM 3 in 1
질문 안녕하세요. 저는 22살의 수치스럽습니다. 저지방 저지방 및 탈지유가 함유된 NESTUM 3 in 1 귀리 시리얼 음료를 섭취하는 것이 저를 살찌게 하지 않는 건강 다이어트 음료인지 여쭤보고 싶습니다. 아니면 QUAKER 귀리가 더 낫습니까?
2016/3/16 13:40:43
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채식 영양.
질문 여보세요. 저는 23살이고 어디를 가든지 자전거를 타므로 하루에 약 1시간 정도 걸립니다. 나머지 하루는 영화를 보고, 글을 쓰고, 공부합니다. 나는 약 6개월 전에 육식을 중단했지만 친구의 경고 때문에 이틀에 한 번씩 계속 닭고기를 먹었습니다
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