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질문 질문:그래서 저는 대부분의 사람들이 하는 대로 했고, 아기 체중을 줄이기 위해 새해 결심을 했습니다! 나는 57이고 무게는 약 150lbs입니다. 나는 철저하게 에어로빅 운동을 시작했고 점심은 Lean Cuisines, 합리적인 아침과 점심은
2016/3/16 13:41:11
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체중 감량 및 운동
질문 George, 저는 35세 59이고 205lbs입니다. 저는 정기적으로 운동을 하지는 않지만 할 때면 일주일에 5일씩 웨이트 트레이닝과 유산소 운동을 합니다. 3-4주 동안 그렇게 했지만 진전이 없었습니다. 칼로리섭취가 너무 높은거 같아요 하루
2016/3/16 13:41:10
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십대 체중 감량
질문 제 아들은 17살이고 최근에 약 45파운드를 감량했습니다. 그는 아랫배에서 살이 빠지지 않는 것 같으며 낙담하기 시작합니다. 그에 대한 조언을 해줄 수 있습니까? 감사합니다. 답변 Julie에게, 아직 감량할 체중이 남아 있다면 마지막
2016/3/16 13:41:10
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17세 및 체중 감량
질문 안녕 제 아들은 최근 대부분 설탕을 끊고 운동을 해서 45파운드를 감량했습니다. 그는 아랫배가 빠지지 않고 낙담하기 시작합니다. 해당 영역을 타겟팅하는 방법에 대한 조언이 있습니까? 도움을 주시면 감사하겠습니다. 감사합니다. 답변 안녕
2016/3/16 13:41:10
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이 물건으로 무엇을 만들어야 할까요?
질문 나는 보통 식료품 쇼핑을 하고 다음과 같은 것을 가지고 나오는 소녀입니다. 도리토스 베파로니 핫도그 시리얼 &우유 냉동 저녁 다이어트 탄산 음료 스테이크 통조림 수프 예... 건강하지 않습니다... 알아요...... 오늘 밤
2016/3/16 13:41:09
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git-go의 고원
질문 안녕하세요- 저는 30세 이후에 아기를 낳은 35세 여성입니다. 이제 감량해야 할 20파운드를 감량할 수 없습니다. 나는 하루에 1200칼로리를 먹고, 일주일에 3번 운동(심장강화)하고, 유산소 운동과 반대일에 일주일에 3번 근력 운동을 하고
2016/3/16 13:41:09
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아마씨란 무엇입니까
질문 내가 아는 전부는 그것이 자레드 레토스라는 것입니다. 가장 좋아하는 음식은 채식주의자가 먹기 때문에 채식주의자가 먹는 것입니다. 아마씨를 먹으면 건강에 어떤 이점이 있습니까? 답변 안녕하세요 멜시입니다. 아마씨는 채식주의자와 완전 채식
2016/3/16 13:41:09
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ED 후 지방 재분배
질문 여보세요! 먼저, 귀하의 전문 지식을 자원하여 저를 도와주셔서 감사합니다. 나는 재발이 두렵다. 나는 5피트 4인치이고 지금은 126파운드이며 지금은 8~10개월 동안 유지하고 있습니다. 그러나 나는 거식증 후 2년 동안 가장 낮은 곳에
2016/3/16 13:41:09
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위 체중 감량
질문 여보세요. 현재 60kg 감량을 위해 노력하고 있습니다. 나는 운동을 하고 체중 감시자를 따릅니다. 다리와 허벅지 부분의 살이 빠졌지만 배는 줄지 않았습니다. 저는 배 모양이고 4살 된 딸이 있습니다. 중간 섹션에서 체중 감량을 가속화하기 위해
2016/3/16 13:41:08
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영양 - 올리브
질문 그린올리브vs블랙올리브 영양성분표 부탁드립니다. 감사합니다. 백인. 답변 안녕 찰리! 올리브에 대한 영양 분석은 다음과 같습니다. 올리브 100g에는 다음이 포함됩니다. * 칼로리 103 * 섬유질 2.9g * 비타민 E 2m
2016/3/16 13:41:07
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복근과 남자의 가슴
질문 안녕하세요 17살입니다. 나는 511과 175입니다. 나는 실제로 꽤 운동합니다. 나는 6분 20초 만에 1마일을 달릴 수 있고 대표팀 축구와 골프를 칩니다. 하지만 내 몸은 그런 것 같아. 나는 먹는 것을 좋아하고 많이 먹는다. 나는 최근에
2016/3/16 13:41:07
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녹차를 마시다
질문 나는 체중 감량에 도움이 되는 녹차를 마시는 것에 대해 읽었으며 녹차를 마시기 전에 먼저 건강 제공자와 상의해야 한다는 내용을 읽었습니다. 그렇게 위험한 일반 녹차에는 무엇이 있습니까? 식도암을 유발할 수 있다고 읽었습니다. 음주가 그렇게 위험
2016/3/16 13:41:07
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영양 식품
질문 제 질문은 이것입니다. 누군가가 음식을 하나만 가져갈 수 있다면 무엇을 가져가야 할까요? 답변 안녕하세요 앤서니입니다! 영양제 질문 감사합니다. 나는 당신과 함께 먹을 음식으로 수박을 선택할 것입니다. 수박은 다른 신선한 과일이나 채
2016/3/16 13:41:06
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축구 연습
질문 내일부터는 덥고 습한 여름에 주 5일 오전 7시부터 10시, 오후 3시부터 6시까지 축구연습을 합니다. 토요일에는 4시간 동안 컨디셔닝을 합니다. 일요일만 쉬어요. 에너지를 유지하고 건강을 유지하기 위해 무엇을 먹을 수 있습니까? 답변
2016/3/16 13:41:06
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폭식
질문 질문:안녕하세요 목사님. 나는 지난 몇 개월 동안 나쁜 관계를 가졌기 때문에 자존감 문제와 씨름해 왔으며, 이로 인해 충분히 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 그 전에 나는 식단과 운동에 관한 새로운 라이프스타일 변화를 일으켰고 보기에도 좋고
2016/3/16 13:41:05
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도와주세요!
질문 12살에 도움이 필요하고 몸무게는 115파운드입니다! 체중을 줄이기 위해 체중을 줄이려면 어떻게 해야 하나요? 4 학교 감사합니다. 답변 친애하는 Rachel, 당신은 겨우 115파운드입니다. 정말 체중 감량이 필요합니까? 체중 감량 여
2016/3/16 13:41:05
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폐경 전 및 체중 증가
질문 안녕 킴벌리; 저는 현재 체중이 170이고 지난 2년 동안 폐경기에 있었던 47세입니다. 그 기간 동안 나는 원치 않는 25파운드를 쪘습니다. 나는 아주 건강하게 먹고, 뛰고, 걷고, 역기를 들고...매우 활동적입니다. 살이 안빠지는거같아요.
2016/3/16 13:41:04
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천연 땅콩 버터 - 팜유 건너뛰기
질문 우리는 설탕을 포함하지만 스키피 땅콩 버터를 좋아합니다. 우리는 많이 사용하지 않습니다. 어제 우리는 Super Chunk NATURAL Skippy를 구입하여 REgular Super Chunk와 비교했습니다. ALL Natural 패키지에는
2016/3/16 13:41:04
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모든 밀기울
질문 켈로그 올 밀기울 플러스 팩을 구입했습니다. 제품에는 11gr이 포함되어 있습니다. 40g 부분 당 섬유소의 양은 나에게 꽤 좋은 것 같습니다. 제가 우려하는 것은 제품 100gr당 12gr인 당도입니다. 건강상의 이점이 가치가 있습니까?
2016/3/16 13:41:03
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안녕하세요, 질문이 있습니다
질문 좋아, 나는 단지 5 파운드를 더 잃고 싶어 지난 몇 주 동안은 보이지 않습니다. 나는 atkins 다이어트를 하고 있고 이번 주에는 음식 섭취를 제한하기로 결정했습니다(좋은 생각은 아님) 그래서 속도를 높이려고 많이 먹지 않았습니다. 나는 내
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