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신입생을 위한 영양
질문 안녕 3개월 반 정도 운동을 하지 않고 어깨를 다쳐서 다시 운동을 시작하려고 합니다. 나는 많이 먹고 나는 체중이 조금 초과되었습니다. 6피트 175파운드. 저는 대학교 1학년이라 항상 먹습니다. 나는 단지 얼마를 먹고 얼마나 먹어야 하는지
2016/3/16 13:44:23
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알코올이 체중 감량을 방해합니까?
질문 당신이 나를 도울 수 있는지 궁금해서요. 나는 좋은 몇 년 동안 지금 체중 감량을 위해 고군분투하고 있습니다. 대학에서 형이 나에게 달리기를 소개했고 살이 빠졌다. 나는 아마 약 20파운드를 잃었다 처음 6주. 나는 145파운드에서 125파
2016/3/16 13:44:23
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배고픔 모드??
질문 내 친구가 체중 감량을 시도하고 있으며 그렇게 하기 위해 내 조언을 구하고 있습니다. 나는 그녀에게 오후 4시 이후에는 식사를 중단하고 배가 고프면 액체와 과일만 섭취해야 한다고 말했습니다. 지나가다가 의사는 그녀에게 10시간 동안 아무것도 먹
2016/3/16 13:44:23
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식사 계획 및 기아 모드
질문 내 친구는 체중 감량을 위해 노력하고 있으며 그렇게 하기 위해 내 조언을 구하고 있습니다. 나는 그녀에게 오후 4시 이후에는 식사를 중단하고 배가 고프면 액체와 과일만 섭취해야 한다고 말했습니다. 지나가다가 의사는 그녀에게 10시간 동안 아무것
2016/3/16 13:44:22
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평균 체중
질문 내가 180 파운드의 무게라면 나는 자만심에 사로잡힌 비만이 될 것입니다. ------------------------------------------- 위의 글은 다음 글입니다... -----의문----- 5피트인 16세 여성의 평균
2016/3/16 13:44:22
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에너지 음료
질문 에너지 부스트를 얻는 다른 방법은 무엇입니까? 방과 후 약 3시간 동안 발레를 하고 정상적으로 수업에 들어가기도 전에 죽었기 때문입니다. ------------------------------------------- 위의 글은 다음 글입니다
2016/3/16 13:44:21
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식중독
질문 운동도 하고 밥도 잘먹은지 한달째. 그 전에는 패스트푸드나 체인점 위주로 1년 이상을 형편없이 먹었어요. 내 노력에도 불구하고, 나는 여전히 이 음식에 대한 심각한 갈망을 가지고 있는 것 같습니다. 제안 사항 및/또는 제안 사항이 사라질 때까지
2016/3/16 13:44:21
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체중 감량이 더 어렵습니다
질문 3년 전 나는 생식 다이어트를 했고 30파운드를 감량했습니다. 어떻게든 나는 궤도에서 벗어났고 짧은 기간에 모든 위력을 되찾았지만 나는 운동을 멈추지 않았습니다. (나는 여전히 운동을 했지만 건강에 좋지는 않았다.) 이제 나는 갈망을 참기가 정
2016/3/16 13:44:19
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비타민 c
질문 안녕하세요 제 질문은 요리하거나 가열하면 비타민 C가 파괴되지 않습니까? 통조림, 포장 및 냉동 식품은 일반적으로 비타민 C 함량을 표시하지만 요리하기 전에 표시되지 않습니까? 비타민이 풍부한 감자에 대해 항상 궁금했습니다. c 및 대부분의
2016/3/16 13:44:19
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식품 가공 및 비타민 보존
질문 안녕하세요 제 질문은 요리가 감자, 채소, 통조림 과일 및 채소의 비타민 C 함량을 파괴한다는 것입니다. 모든 통조림, 냉동 및 포장 식품에는 비타민 C 함량이 표시되어 있지만 조리 전이나 후에 표시됩니다. 나는 항상 열이 비타민 C를 파괴한
2016/3/16 13:44:18
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Atkins 다이어트의 체중 감소율
질문 안녕하세요, 저는 18 및 115파운드 52입니다. 내가 대략 얼마나 할 수 있습니다. 3월 12일까지 엄격한 atkins 계획을 따르면 잃습니까? 나는 또한 런닝머신에서 하루 45분 운동을 한다. 사람에 따라 차이가 나는지 알지만 평균적으로?
2016/3/16 13:44:17
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칼로리 증가
질문 저는 매우 활동적인 사람입니다. 예전보다 훨씬 더 활동적이며 지난 몇 달 동안 약 1.5 돌을 잃었습니다. 저는 52이고 체중은 약 92파운드입니다. 하루에 약 1300칼로리를 먹지만 저체중이고 더 많은 운동을 하기 위해 더 많이 먹기 시작해야
2016/3/16 13:44:17
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저지방 마요네즈
질문 안녕, 제 이름은 발이고 한 가지 질문이 있습니다. 기적의 채찍이나 당신에게 좋지 않은 다른 마요네즈에는 무엇이 있습니까? 나는 그것이 단지 쓰레기이고 절대 먹어서는 안 된다는 몇 가지 다른 출처에서 들었습니다. 어떻게 생각해? 귀하의 회신
2016/3/16 13:44:16
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기적의 채찍
질문 안녕, 내 이름은 Val이고 한 가지 질문이 있습니다. Miracle Whip 또는 다른 마요네즈에 무엇이 들어있어 당신에게 좋지 않습니다. 나는 그것이 단지 쓰레기일 뿐이며 절대 먹지 말아야 한다는 몇 가지 다른 소식통을 들었습니다. 어떻게
2016/3/16 13:44:16
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배가??!! 911.. 제발.
질문 안녕하세요, 우선 제 영어가 좋지 않으므로 최선을 다할 것입니다. im 21yrs and my cw는 159 &im 57입니다. 뱃살 빼기가 힘들어서 매일 3시간씩 운동하는데.. 지방 버너를 사야 하나? 아니면 내가 먹어야 하는 특정 음식이 있
2016/3/16 13:44:16
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칼로리 계산
질문 일주일에 1파운드를 빼기 위해 하루 1000칼로리의 제한적인 칼로리 다이어트를 하고 있습니다. 얼마나 많은 총 지방 그램이 허용됩니까? 답변 안녕 앨런 나쁜 계획, 너무 적게 먹으면 신진대사가 저하됩니다. 칼로리 계산은 시간 낭비
2016/3/16 13:44:16
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다양한 식단으로 체중 감량을 위한 식사 간격
질문 안녕하세요 저는 바쁜 생활로 인해 너무 늦게 자서 오후에 일어나는지 궁금합니다. 일어나면 세 시간마다 먹습니다. 그렇게 살을 빼도 될까요? 그렇지 않다면 7월까지 40파운드를 감량하는 방법을 알려주세요. 답변 체중 감량에 가장 좋은 식사
2016/3/16 13:44:15
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유기농과 건강 - 차이점은 무엇입니까?
질문 안녕하세요, 나는 최근에 우리 지역에서 WHOLE FOODS 유기농 매장을 발견했습니다. 저는 22살의 대학생이고 이 가게가 흥미롭지만 비싸다는 것을 알았습니다. 유기농 식품과 전통적인 식료품 식품에 큰 차이가 있거나 아주 작은 차이가 있는
2016/3/16 13:44:15
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유기농 식품
질문 안녕하세요, 나는 최근에 우리 지역에서 WHOLE FOODS 유기농 매장을 발견했습니다. 저는 22살의 대학생이고 이 가게가 흥미롭지만 비싸다는 것을 알았습니다. 유기농 식품과 전통적인 식료품 식품에 큰 차이가 있거나 아주 작은 차이가 있는
2016/3/16 13:44:14
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배고플 때 체중 감량 없음
질문 왜 다들 너무 적게 먹거나 배고프면 살이 안빠진다고 하지? 나는 기아 모드를 다 알고 있지만 그것이 사실이라면 거식증 환자와 다른 나라의 영양 실조 어린이를 어떻게 설명합니까? 그들은 항상 굶어 죽습니다. 답변 너무 적은 칼로리를 섭취하
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