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도와주세요!!!!!!
질문 안녕, 11살 소녀에게 이상적인 체중이 얼마인지 알고 싶습니다.저는 4.9세입니다.또한 제가 어떤 음식을 먹어야 하는지 알려주실 수 있나요?고마워요. 답변 친애하는 Geraldine, 4.9세 11세의 평균 체중은 80-90파운드입니다
2016/3/16 13:45:01
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디톡스 다이어트
질문 안녕. 해독 다이어트/단식 및 긍정적이거나 부정적인 건강 영향을 설명하십시오. 나는 어떤 것에도 관심이 없다 영적 또는 심리적 이점. 내가 말하는 구체적인 다이어트는 과일 주스/스무디를 마시고 7일 동안 단단한 음식을 먹지 않습니다. 이
2016/3/16 13:45:01
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말토덱스트린
질문 무설탕 또는 무설탕 라벨에 말토덱스트린이 성분입니다. 혈당 지수가 100이고 옥수수 충전제인데 어떻게 제품에 어떤 종류의 설탕도 포함되지 않을 수 있습니까? Avremel 감사합니다. 답변 안녕하세요 아브레멜 말토덱스트린은 보리맥아와
2016/3/16 13:45:00
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체중 증가
질문 나는 약 129개의 연못이지만 더 두껍고 싶고 약 15파운드를 늘리고 싶습니다. 어떻게 합니까? 답변 친애하는 Antionette, 체중을 늘리려면 신체가 태우는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취해야 합니다. 평균적으로 대부분의 사람들은 약
2016/3/16 13:45:00
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건강 및 웰빙
질문 저는 32세 두 아이의 아버지입니다. 저는 63이고 체중이 260lbs입니다. 다이어트에 대한 대부분의 사람들과 같은 오래된 이야기를 가지고 있습니다. 운동하고 건강하게 먹기 위해. 현재 생활방식은 주 5일 아침과 점심은 맥도날드, 집밥은 집밥
2016/3/16 13:45:00
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탄력 있는 배
질문 글쎄, 나는 종류의 냄비 배가 있고 다이어트를 시작하기로 결정했습니다. 엄마는 다이어트를 하셔서 지금의 저와 비슷한 덩치였습니다. 그녀의 뱃속에서 이 모든 무게를 잃은 후 그녀는 처진 흔들리는 sking과 함께 남았습니다. 저에게 그런 뱃살이
2016/3/16 13:44:59
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다양한 스포츠를 위한 다이어트
질문 헤이 토드 다양한 스포츠 및 운동 활동에 대한 다양한 식단 요구 사항을 분석할 수 있습니까? 답변 엔조, 예, 저는 할수 있습니다. 그러나 다양한 스포츠 및 운동 활동을 위한 식이 요구량의 차이는 매우 작을 것입니다. 예를 들
2016/3/16 13:44:59
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펄리움
질문 지난 몇 주 동안 나는 차전자피 보충제를 사용합니다. 6g을 먹습니다. 식사 사이의 하루. 규칙적으로 도움이 되는 것 같습니다. 나의 섬유소 소비는 일반적으로 낮기 때문에, 10-15gr. 매일, 장기간 복용해도 괜찮은가요, 아니면 중독성인가요
2016/3/16 13:44:59
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좌절스러운
질문 제 이름은 Bridget입니다. 저는 임신 22주 6개월 1/2주에 셋째 아이를 낳고 있습니다. 작년에 저는 엄격한 식단과 운동 프로그램으로 80lbs 이상을 감량했습니다. 건강식을 하되 칼로리를 제한하고 운동에 많은 시간을 할애했습니다(하루
2016/3/16 13:44:58
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커피
질문 내가 정말로 물어봤어야 하는 것은 신진대사에 관한 것이었습니다. 커피/크림이 음식처럼 계속 먹나요? ------------------------------------------- 위의 글은 다음 글입니다... -----의문----- 나
2016/3/16 13:44:57
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걱정됨
질문 저는 항상 사람들이 다이어트와 같은 주제에 대해 말하는 것을 극도로 조심해야 한다고 믿습니다. 십대, 특히 소녀들은 이러한 좋지 않은 다이어트를 신체적으로나 정신적으로 더 건강한 다이어트의 대안으로 사용할 가능성이 높기 때문입니다. 최근에
2016/3/16 13:44:56
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감사합니다
질문 그저 고맙다는 말을 하고 싶었고 몇 년 동안 그렇게 하고 싶었습니다 지금. 당신은 아마 기억하지 못하지만 몇 년 전에 당신이 나에게 보냈습니다 Slimkids의 무료 사본. 그때 나는 아마 겨우 12~13세였을 것이다. 글쎄, 그것은 나에
2016/3/16 13:44:56
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3개월 동안 체중 감량 시도
질문 안녕하세요 3개월동안 열심히 운동했는데 식단조절을 안해서 살이 안빠졌습니다. 나는 게으름뱅이였고 매일 5000칼로리 이상을 먹었다. 나는 심지어 잃는 대신 살이 쪘다. 1200칼로리(나는 여성)로 줄이고 강도 높은 운동을 계속하면(체육관에서 1
2016/3/16 13:44:56
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출산 후 체중 감소
질문 저는 11개월 전에 아들을 낳았습니다(저는 19세였습니다). 임신 전 가장 무거웠던 것은 130lbs였고 키는 56입니다. 임신 1분기에도 체중이 줄었습니다. 전반적으로 임신 기간 동안 약 70lbs가 쪘습니다. 평생 체중을 감량한 적이 없었
2016/3/16 13:44:55
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말린 귀리와 섬유질
질문 안녕 조지, 최근에는 식단을 개선하려고 노력하고 있습니다. 나는 섬유질이 나에게 좋고 점심 시간까지 포만감을 유지시켜 줄 것이라고 추론하면서 아침 식사로 건포도와 함께 귀리를 말아 먹었습니다. 하지만 생각했던 만큼의 효과는 없었습니다...
2016/3/16 13:44:55
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날씬하고 어린이용
질문 내 5세 58파운드가 괜찮은지 궁금합니다. 가끔씩 날씬한 단식을 하는 것. 어떤 아침에는 학교에 늦는 등. 나는 그가 살을 빼도록 하기 위해 이 일을 하는 것이 아니다. 나는 아침 식사로 Slimfast를 시작했고 그는 그것을 좋아했습니다. 우
2016/3/16 13:44:55
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케톤증
질문 나는 최근에 체중 감량 수술을 받았고 더 많은 단백질과 적은 탄수화물이 체중 감량을 가속화할 것이라고 들었습니다. ------------------------------------------- 위의 글은 다음 글입니다... -----의문
2016/3/16 13:44:55
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더 건강한 식단을 찾고
질문 안녕 조지. 저는 22살의 남자입니다. 과체중이 아니거나 체중을 줄이려고 하지 않습니다. 저는 단지 더 건강하게 먹고 싶어합니다. 불행히도 나는 지금 내 영양을 꽤 오랫동안 소홀히 했고, 내가 고수할 수 있고 쉬운 정크 푸드에서 벗어날 수 있는
2016/3/16 13:44:54
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15파운드 및 건강식
질문 제 이름은 Sharry입니다. 저는 18세(여)입니다. 나는 56 1/2이고 145 파운드입니다. 나는 뚱뚱하지 않습니다. 저는 매우 건강에 해로운 145파운드입니다. 제 목표는 15파운드의 지방을 뺀 다음 근육에서 5 또는 10을 얻는 것입니
2016/3/16 13:44:54
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대학에서 좋은 영양 섭취
질문 안녕 로라 - 저는 19살이고 대학 2학년이 중반에 접어들었습니다. 나는 53이고 220 파운드입니다. 나는 기숙사에 살고 있고 음식 선택권이 가는 한, 나는 매우 제한적입니다. 전자레인지 외에는 음식을 직접 조리할 수 없으며 냉장고와 냉동
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