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단백질 분말 및 가공 음료
질문 적절한 영양에 대한 귀하의 많은 설명과 설명이 매우 우수하다는 것을 알았지만 단백질 분말에 대한 귀하의 부정적인 의견에 의문을 제기해야 합니다. 당신은 고기가 분말과 음료보다 더 나은 단백질 공급원이라고 말했지만 그 이유는 밝히지 않았습니다.
2016/3/16 13:48:50
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영양 정보
질문 이봐 조지, 피자, 구운 치킨, 감자 튀김에 대한 영양 정보를 알려주십시오. 감사합니다, 롭. 답변 안녕하세요 롭입니다. 질문해주셔서 감사합니다. 다음은 각 음식에 대한 완전한 분석입니다. 피자 -1 조각 - 손으로 버무
2016/3/16 13:48:50
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팝콘
질문 여보세요! 팝콘에 대한 다양한 의견을 읽었습니다. 그래서 살이 찌는 건지 아닌지 모르겠다. 전문가의 의견은? 감사합니다:탐 답변 안녕하세요 탐입니다! 영양제 질문 감사합니다. 팝콘 자체는 정제 밀가루로 만든 스낵보다 섬
2016/3/16 13:48:49
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오메가-3 지방
질문 안녕하세요, Tessmer 씨. 생선과 호두에서 발견되는 오메가-3 지방산 사이에 차이가 있습니까? 또한 오메가-3를 많이 섭취하면 똑똑해질까요? 아니면 정신 쇠퇴를 예방하는 데 도움이 될까요? 진정으로, 클레어 답변 클레어,
2016/3/16 13:48:49
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여성 체중 증가를 위한 영양
질문 안녕하십니까! 나는 약간의 체중 증가를 원하는(좋아, 필요로 하는) 아주 적합한 25세 여성입니다. 나는 유산소 운동을 줄이기 시작했고 이전보다 더 많은 칼로리를 소비하고 있습니다. 나는 다른 곳(특히 복부)보다는 가슴, 엉덩이, 빵에 가하
2016/3/16 13:48:49
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초콜릿 우유
질문 초코우유에 코코아파우더를 직접 섞으면 어떨까요? 일반 코코아에는 플라베노이드가 있습니까? 왜 그런지 설명해주세요. 감사 해요. ---------------------- 후속 조치 의문 - 코코아가 지금 건강에 좋다고 광고되지 않
2016/3/16 13:48:48
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과일 다이어트
질문 일주일 정도 과일만 먹어도 살이 빠진다? 사과, 오렌지, 바나나, 복숭아 등 답변 손실될 유일한 무게는 유체 무게입니다. 정상적인 식사로 돌아간 후 2-3일 이내에 체중이 회복되고 신진대사가 중단되었을 수 있습니다(속도를 늦춤). 일
2016/3/16 13:48:47
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일일 물 소비량
질문 최근에는 술을 단련하는 과정을 시작했습니다. 매일 60~80온스의 많은 양의 물. 나는 3일째 되는 날 이 새로운 습관을 형성합니다. 솔직히 기분이 별로 좋지 않습니다. 나는 눈치 챘다 가슴 앓이의 증가와 물론 더 많은 방문 화장실. 독
2016/3/16 13:48:47
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웨이트리스를 운동으로?
질문 나는 남자 친구를 만난 후 지난 1년 동안 약 18파운드를 쪘습니다. 지난 달 동안 나는 올바른 방법으로 체중을 감량하기 위해 정말 열심히 노력했습니다...칼로리를 보고, 필요한 영양소(단백질, 섬유질 등)를 충분히 섭취하려고 노력하고 더 많은
2016/3/16 13:48:46
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혼란스럽습니다!
질문 안녕 레브. abbott - 필요한 배경:나는 회복 중인 거식증/강박 운동가입니다. 나는 약 6개월 동안 현재 회복 중이며 정말 좋은 길을 걷고 있습니다. 나는 125파운드의 목표 체중에 도달했습니다(저는 근육질의 53입니다). 대부분의 경우
2016/3/16 13:48:46
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수소화
질문 친애하는 김 완전수소화와 부분수소화란? 어느 것이 더 낫습니까? 누군가 완전히 수소화 된 것이 더 건강하다고 말했지만 부분적으로 수소화 된 것과 비교하여 완전히 수소화 된 경우 어떻게 더 건강 할 수 있는지 이해하지 못합니다. 수소산염은
2016/3/16 13:48:45
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칼로리 소모
질문 나는 칼로리 계산을 훌륭하게 해냈고 54세(남성)에 나는 학교에서와 같은 크기로 돌아왔습니다. 그러나 다른 사람들에게 도움이 되는 질문은 180(남성)의 적정 체중을 유지하려면 하루에 약 2160칼로리를 섭취해야 합니다. 그러나 나는 줄을 서
2016/3/16 13:48:45
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10파운드를 감량하고 싶습니다... 도와주세요
질문 안녕하세요 Laura 제 이름은 Tara입니다. 저는 올해 11월 17일에 16세입니다. 저는 여성입니다. 저는 54이고 150파운드의 무거운 뼈입니다. 나는 과거에 다이어트약 살빼는 파우더와 극한의 운동 프로그램으로 허약해질 정도로 과식, 크
2016/3/16 13:48:45
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배고파서 지쳤습니다!!!
질문 안녕 수잔, 저는 25세, 5피트 3인치, 과체중(약 190파운드)의 여성입니다. 저는 항염증 식이요법(저혈당 식이요법)을 해왔습니다. 강력 추천하는 콩류와 야채. 참을 수 있었지만, 항상 배가 고팠습니다! 체중 감시 프로그램을 켰습니다. 3
2016/3/16 13:48:44
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지방 연소 식품
질문 킴벌리, 시간을 내어 읽어주셔서 감사합니다. 내 식단에 통합할 수 있는 실제로 좋은 지방 버너가 있는 음식이 있다면 경험을 통해 알려주시겠습니까? 감사 해요 케브 답변 음식은 지방을 태우지 않습니다!! 저장된 지방을 태우는 유일한
2016/3/16 13:48:44
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피로
질문 건강식의 가장 큰 문제는 편식입니다. 저 뿐만 아니라 온 가족이 입맛이 까다로운 편입니다. 내가 좋아하는 것을 찾으면 그들은 그것을 좋아하지 않으므로 우리는 그들을 위해 다른 것을 만들어야합니다. 나는 소위 다이어트음식을 별로 좋아하지 않기 때
2016/3/16 13:48:43
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체중 감량을 위한 건강식
질문 안녕하세요, 저는 평소 키가 12이고 두 아이를 낳은 후에도 항상 배가 납작했습니다. 그러나 최근에야 식사 시간이 저를 만족시키지 못한다는 것을 알게 되었습니다. 식사 직후 찬장을 습격하고 식사 사이에 폭식을 하고 있습니다. 이것은 제가 5개월
2016/3/16 13:48:43
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설탕 섭취
질문 저는 현재 26세이며 매우 건강합니다. 나는 결코 과체중이 아니며 항상 운동을 하고 몸매를 유지하기 위해 운동했습니다. 저는 심각한 의학적 문제를 겪은 적이 없습니다. 하나님께 감사드립니다. 그러나 양가의 할머니들이 당뇨병을 앓고 있었고, 양
2016/3/16 13:48:42
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정맥 절개술 질문 및 실험실 질문입니다.
질문 나도 Phlebotomist이고 내 질문은 내가 다양한 답변을 얻은 것입니다. 환자가 매우 단단한 막대기이고 여러 번 시도한 후에 동맥에서 뽑아도 괜찮습니까? 또한 아기가 채혈 중에 매우 화가 나서 울면 검사 결과가 높아질 수 있다는 것이
2016/3/16 13:48:41
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킬로줄 섭취
질문 안녕 조지, 저는 31세 여성입니다. 하시모토 갑상선염이 있어서 잊어버릴 때를 제외하고는 매일 호르몬 대체제(티록신)를 먹고 있습니다. 저는 현재 날씬하고 51, 균형 잡힌 체격에 약 105lb(우리가 미터법 다운-언더를 사용하는 것을 고려
2016/3/16 13:48:40
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