-
점심 후 피곤
질문 오후에 무기력감을 느끼지 않도록 점심 시간에 어떤 특정 음식을 먹을 수 있습니까? 나는 항상 점심을 먹고 나면 정말 피곤하고 배고프다. 답변 안녕하세요 루시, 항상 많은 일반 물. 양질의 탄수화물을 먹고, 단백질을 섭취하고, 동시
2016/3/16 13:50:25
-
영양학적 체중 감소
질문 어떻게 하면 뱃살을 빼나요? 현재 체중이 160파운드입니다. 저는 29, 57입니다. 저는 32의 허리를 가지고 있습니다. 대학에서 나는 중국과 피자를 다 먹고 맥주도 많이 마신 6팩을 빡빡하게 관리했습니다. 모든 것이 멈췄고 겨우 정리할
2016/3/16 13:50:25
-
수면과 신진대사
질문 낮잠은 신진대사에 어떤 영향을 미칩니까? 답변 친애하는 재키, 낮잠은 실제로 신진대사가 칼로리를 더 효율적으로 연소하는 데 도움이 됩니다. 낮잠의 이점은 적어도 일부 사람들에게는 계속해서 증가하고 있습니다. 가장 최근의 연구에 따르면
2016/3/16 13:50:24
-
수박
질문 수박에 대해 어떻게 생각하십니까? 나는 그것을 사랑하고 나는 온라인으로 칼로리 내용을 검색했습니다. 웨지는 86칼로리, 1컵은 46칼로리라고 합니다. 아직 금액을 정확히 계산할 수 없습니다. 나는 그것을 좋아해서 큰 조각을 먹습니다. 나는 저칼
2016/3/16 13:50:24
-
COQ10
질문 나는 콜레스테롤 수치가 높을 때 복용하는 스타틴이 내가 복용하는 COQ10을 파괴할 수 있다는 내용을 읽었습니다. 콜레스테롤 약을 바꿔야 하는지 아니면 COQ10을 중단해야 하는지 궁금합니다. COQ10이 그렇게 필수적인가요? 내가 아는 대부분
2016/3/16 13:50:24
-
식사와 체중 감소
질문 안녕하세요, 당근, 셀러리, 양배추를 조금씩 먹고 마그가 들어간 빵과 비스킷을 가끔 씹고 뱉는 것 외에는 거의 아무것도 먹지 않는 사람에게 어떻게 가능한 일인지 궁금합니다! 살 찌다? 밥도 안먹고 하루 4시간씩 고강도 운동을 해서 살이 찌는 것
2016/3/16 13:50:24
-
생수
질문 시중에 생수가 많이 나와 있는데, 일부는 수돗물보다 좋지 않다고 들었습니다. 집에 정수기가 있어요. 하지만 가끔은 생수를 가져가야 합니다. 일부 물에는 벤조산 칼륨 등과 같은 화학 물질이 포함되어 있습니다. 저는 그럴 필요가 없다고
2016/3/16 13:50:23
-
약간의 추가 chub
질문 여보세요! 저는 작년에 다이어트와 런닝머신에서 걷기 운동으로 약 50파운드를 감량한 15세 소녀입니다. 지금 기분이 많이 좋아졌어요! 하지만 나는 여전히 그 마지막 뱃살에 문제가 있습니다... 그냥 사라지지 않을 것입니다! 수영복을 입어도
2016/3/16 13:50:23
-
하이포 다이어트
질문 나는 저혈당이고 docotr은 저에게 저혈당을 계속하라고 말했습니다. 다이어트.하지만 여기 인도에서 임상 영양사를 찾을 수 없습니다. 다음을 포함하는 모든 권장 식품 목록을 보내주실 수 있습니까? 시리얼, 간식, 야채, 곡물, 먹을 수 있
2016/3/16 13:50:23
-
저체중
질문 저는 26세 남성/62이고 체중이 135lbs입니다. 얼마 동안 체중을 늘리려고 노력했는데 충분히 먹지 않거나 잘못된 음식을 먹고 있다고 느낍니다. 식료품점은 다이어트와 저지방으로 가득 차 있습니다. 제품.어떻게 20-30LBS를 얻을 수 있습
2016/3/16 13:50:22
-
폐경, 질병 및 체중 감소
질문 안녕 수잔, 미리 감사합니다. 저는 그레이브스병을 앓고 있으며 현재 활동 중인 방사성 요오드, 갑상선 안질환으로 인해 눈이 매우 민감하여 지금 당장은 집에서 나갈 수 없어 활동적인 운동 능력을 심각하게 억제하고 있습니다. 용광로에 추가합니다.
2016/3/16 13:50:22
-
모든 조언을 주시면 감사하겠습니다
질문 안녕 수잔! 나는 나이가 많은 질문이 있습니다. 나는 29 세이고 한 명의 아이가 있고 약 20-30 파운드를 없애고 싶습니다. 내 아기는 3 살이 될 것이고 나는 남자에게 알려진 모든 다이어트를 시도했습니다 ( 또는 적어도 가까이!) 그리고
2016/3/16 13:50:22
-
음식 저장
질문 안녕. 음식을 냉장고에 넣기 전에 얼마나 오래 식혀야 하는지 알고 계시나요? 아직 뜨거울 때 그대로 두면 세균이 번식할 수 있다고 들었습니다. 또한, 요리한 냄비와 프라이팬에 그대로 두어도 안전한가요? 답변 안녕 다니엘! 영양제 질문
2016/3/16 13:50:22
-
체중 도움말
질문 안녕하세요, 저는 17 살입니다. 나는 오랫동안 살을 빼고 싶었다. 나는 운동을 시도하기 전에 그러나 며칠 후에 추진력과 노력을 느슨하게 합니다. 그래서 몇 년 동안 그것을 켜고 끈 후에 지쳤습니다. 그래서, 약 2주 전에 나는 나 자신에게
2016/3/16 13:50:21
-
오트밀
질문 나는 건강한 오트밀 아침 식사를 찾고 있습니다. 현재 나는 찬물을 넣고 요리하지 않고 유기농 고운 오트플레이크를 먹고 있습니다. 나는 아침에 시간을 절약하기 위해 가능하면 요리하지 않는 오트밀 레시피를 찾고있었습니다. 영양학적 가치 면에서 어떤
2016/3/16 13:50:20
-
구토
질문 나는 Weight Watchers의 4주째에 저지방 음식을 먹고 있습니다.... 오늘 밤에는 17시가 남았으므로 McDs에서 dbl 치즈 버거와 sm 감자 튀김을 먹을 생각입니다. 식사 후 거의 2시간 후에 나는 격렬하게 메스꺼움을 느끼기 시작
2016/3/16 13:50:20
-
20파운드를 감량했습니다--천천히 되찾고 있습니다! 도와주세요!!
질문 안녕하세요 목사님, 고등학교 때 나는 작았다. (나는 작은 프레임을 가지고 있다. 1,3과 5의 크기가 있다. 그것은 5년 이상 전의 일이다. 그 이후로 나는 체중 감량과 싸웠다. 나는 1월에 약 54입니다. 올해는 거의 150파운드에 육박했
2016/3/16 13:50:19
-
탄수화물 및 통곡물
질문 성 조지, 최근에 저는 식단에서 통곡물을 늘리고 탄수화물을 줄이는 것이 심장 건강에 좋다는 여러 신문 기사를 보았습니다. 시리얼이나 빵 한 조각과 같은 통곡물이 탄수화물이기 때문에 혼란스럽습니다. 그 조언이 실제로 의미하는 바가 무엇인지 아
2016/3/16 13:50:19
-
트랜스 지방 줄이기.
질문 안녕하세요, 저는 40세 기혼 남성입니다. ht 185cms wt 71kgs, 허리 36인치입니다. 저는 허리둘레를 줄이려고 노력하고 있습니다. 나의 아침 식사는 저지방 우유, 갈색 빵, 마가린 버터(고단백)를 곁들인 뮤즐리 한 그릇, 가벼운
2016/3/16 13:50:19
-
영양적 가치
질문 신선식품과 냉동식품의 유의미한 차이가 있는지 궁금합니다. 특히 브로콜리, 당근, 콜리플라워, 완두콩 등과 같은 야채가 생각납니다. 나는 냉동의 편리함과 가치가 상당히 매력적이라고 생각했지만 신선의 이점을 놓치고 싶지 않습니다. 비타민,
2016/3/16 13:50:18
Total
2957 -사랑의 아름다움
FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:
51/148 20-사랑의 아름다움/Page Goto:
1 45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57