칼슘 D-글루카레이트

질문
여보세요. 나는 칼슘 D-글루카레이트가 과도한 에스트로겐을 제거하는 데 도움이 될 수 있고 에스트로겐으로 인한 암에 도움이 될 수 있다는 것을 읽었습니다. 댓글을 달 수 있습니까? 또한, 어떤 브랜드를 추천하시겠습니까? 감사 해요!

답변
안녕하세요 Jan - 저는 개인적으로 Calcium-D-Glucarate의 열렬한 팬입니다. 그것은 좋은 연구를 가지고 있으며 아마도 암 위험을 줄이는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 전 세계에 공급업체가 몇 개뿐이므로 평판이 좋은 국가 브랜드를 선택하겠습니다. 적어도 400mg의 용량이 유용하기를 원합니다. 다른 보충제에 관해서는...식이 인돌(브로콜리 및 콜리플라워와 같은 십자화과 야채에서 추출)은 좋은 동반자입니다. 보충제(인돌 카르비놀 또는 DIM)로 섭취할 수 있지만 식단에 포함시킬 수도 있습니다. 섬유소는 에스트로겐 제거를 촉진하기 때문에 중요합니다. 다시 말하지만, 다이어트 또는 보충제. 마지막으로, 메틸 공여체로 작용하는 영양소는 대부분 B-비타민 B12와 엽산이므로 좋은 멀티 또는 B-복합체입니다.

칼슘-D-글루카레이트의 칼슘 함량은 매우 적다는 점을 기억하십시오. D-글루카르산 함량으로 복용하는 것입니다. 따라서 뼈를 위해 칼슘을 섭취해야 하는 경우에도 그렇게 해야 합니다.

도움이 되었기를 바랍니다!

건강에서,

자크 박사