위 우회술 후 1년

질문
여보세요. 이 정도면 더 이상 체중을 감량할 수 없을 것 같아 두렵습니다. 1년 후에 파우치가 작동을 멈춘다는 것이 사실입니까?

답변
거짓.

주머니가 작동을 멈추지 않습니다. 흡수 장애는 시간이 지남에 따라 감소하므로(신체는 자신의 결점에 적응하는 데 정말 놀랍습니다.) 잠시 후(보통 1.5-2년) 지방과 칼로리의 흡수 장애는 그다지 많지 않습니다. 그러나 주머니의 제한적인 특성은 일반적으로 남은 평생 동안 유지됩니다.

당신은 그것을 변경할 수 있습니까? 물론 시간이 지남에 따라 음식의 양이 늘어나도록 계속해서 경계를 넓힐 수 있습니다. 식사와 함께 마시면 장루의 크기를 늘릴 수 있습니다. 방목하고 끊임없이 먹을 수 있으므로 소량을 섭취하더라도 여전히 많은 칼로리를 섭취하고 있습니다. 본질적으로 6개월 동안 우리 중 일부는 원한다면 하루에 3개의 빅맥을 쉽게 먹을 수 있습니다. 여기서 조금 먹고 저기서 조금 먹습니다. 건강한 선택을 하는 것은 여전히 ​​중요합니다.

몇 년 후, 당신은 지구상의 다른 사람들과 같아지고 체중 감량을 위해 매우 열심히 일해야 합니다. 이것은 도구이며 핵심은 현명하게 사용하는 것입니다. 특히 첫 1년 반은 "기회의 창"이라고 하므로 모든 규칙을 100% 따르고 체중을 더 늘리고 단순한 탄수화물/정크푸드를 피하기 위해 운동을 하고 싶습니다. 단백질에 집중!

새벽