WLS 영양 섭취 후 지구력 운동

질문
나는 당신에게 직설적이고 정직하고 싶습니다. 나는 포스트 WLS 지구력 운동선수를 위한 영양에 관한 구글 검색을 통해 이 광경을 발견했습니다. 당신은 그녀가 운동에 적합한 칼로리를 충분히 섭취하고 있는지 묻는 누군가를 위해 질문에 답했습니다. 앳킨스 스타일의 관점에서 나온 답변이라는 것을 알면서도 주어진 답변에 깊은 인상을 받았습니다.

나는 2001년 3월에 수술을 받았고 2003년까지 나는 벌레에 물릴 것이라는 것을 깨닫지 못하고 사이클링을 시작했습니다. 나는 처방된 식단이 내가 하고 있는 일에 완전히 충분하지 않다는 것을 빨리 깨달았지만 WLS 영양 분야의 누구도 더 나빠지는 것을 돕고 싶어하지 않았지만 그들은 나에게 목표를 포기하라고 말했습니다. 특히 3개월 동안 4개의 더블 센츄리(하루 200마일)를 하기로 결정했을 때 더욱 그랬습니다.

기꺼이 나를 도와줄 스포츠 영양사를 찾았고 우리는 계획을 세웠습니다. 나는 2006년 봄에 그 4개의 더블을 완료했고 지금도 타고 있습니다. 누군가가 마라톤이나 저와 같은 이벤트를 성공적으로 완주할 수 있는 방법을 묻는다면 어디로 가야 할까요? 나는 두 세기에 10,000칼로리를 태우고 한 세기에 5000칼로리를 조금 넘게 태웁니다. 이는 많은 WLS 환자의 주간 섭취량보다 많습니다.

WLS 이후 환자를 위한 스포츠 영양에 대해 연구하는 사람이 있습니까? 십대들에게 수술을 하면 익스트림 스포츠를 포함할 수 없는 새로운 삶이라는 말을 듣게 될까요?

문제를 일으키지 않기 위해 이렇게 요청하지만 항상 도움을 요청하고 영양사가 아닙니다. 나는 하나에 갔지만 우리는 나에게 맞는 계획을 세웠어요. 다른 사람들에게도 효과가 있을지는 모르겠습니다. 2005년에 2년 안에 이 길을 선택하면 수술을 취소하고 처음 시작했던 곳으로 돌아갈 것이라고 들었습니다. 2006년에 퀘스트를 시작했을 때 체중이 182파운드였습니다. 지난 2년 동안 훈련이 중단된 부상으로 인해 10파운드가 늘었습니다. 나는 지난 2개월 동안 4파운드를 줄였으므로 내 퀘스트를 성공으로 간주할 것입니다.

당신의 통찰력과 느낌은 무엇입니까?

답변
안녕하세요 데이먼입니다.

나는 이 질문에 대답할 수 있는 사람이 아니지만, 우연히 뛰어난 운동 생리학자가 비만 수술 후 지구력/극단적인 운동 선수 관리에 대해 강의하는 것을 들었습니다. 나는 그녀의 연락을 받을 수 있는지 알아보기 위해 코스 디렉터에게 메모를 보냈습니다. 제 사무실 [email protected]으로 이메일을 보내주시면 두 분을 연결할 수 있습니다. 신경쓰지 않는다면 필요한 정보를 얻을 수 있는 가장 좋은 방법이 아닐까 생각합니다.

건강에서,

자크 박사