1. 손을 적시십시오
* 깨끗하고 흐르는 물을 사용하십시오.
* 물은 따뜻하지만 너무 뜨겁지 않아야합니다.
2. 거품
* 비누를 바릅니다. 액체 또는 바 비누를 사용할 수 있지만 항균이 아닌지 확인하십시오. 일반 비누도 마찬가지로 작동합니다.
* 좋은 거품을 만들기 위해 손을 격렬하게 문지르십시오.
3. 최소 20 초 동안 문지르십시오
* 이것은 중요합니다! 동작을 거치지 마십시오. 모든 표면을 얻도록하십시오.
* 손바닥
* 손의 등
* 손가락 사이
* 손톱 아래
* 손목
4. 철저히 헹구십시오
* 모든 비누가 사라 졌는지 확인하십시오.
5. 손을 말리십시오
* 깨끗한 수건 또는 공기 건조기를 사용하십시오.
* 가능하면 손을 완전히 건조 할 때까지 손을 씻은 후에는 표면을 만지지 마십시오.
기억해야 할 핵심 사항 :
* 세탁 시점 : 특히 손을 자주 씻으십시오.
* 먹기 전에
* 화장실을 사용한 후
* 얼굴을 만진 후
* 코를 날린 후
* 생고기 또는 가금류를 다루는 후
* 쓰레기를 만진 후
* 아픈 사람과 접촉 한 후
* 손 소독제 : 비누와 물에 접근 할 수 없다면 손 소독제는 좋은 대안이 될 수 있습니다. 60% 이상의 알코올이있는 제품을 선택하십시오.
왜 적절한 손잡이가 그렇게 중요한가?
* 세균의 확산을 방지합니다 : 우리의 손은 많은 세균을 가지고 다닐 수 있으며, 효과적으로 세균을 씻으면 제거하는 데 도움이됩니다.
* 당신과 다른 사람들을 보호합니다 : 손을 씻음으로써 병에 걸리고 다른 사람들에게 질병을 퍼뜨릴 위험이 줄어 듭니다.
* 은 전반적인 건강에 기여합니다 : 좋은 손 위생은 건강을 유지하고 감염을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
기억하십시오 : 손으로 습관을 만들어! 건강을 유지하고 자신과 다른 사람들을 보호하는 간단하지만 강력한 방법입니다.