그러나 나는 당신의 머리카락이 더 길고 건강하게 자라는 것을 돕는 방법에 대한 몇 가지 팁을 줄 수 있습니다.
1. 인내심 : 모발 성장은 느린 과정입니다. 평균적으로 한 달에 약 1/2 인치가 걸립니다.
2. 건강한식이 요법을 먹으십시오 : 단백질, 비타민 (특히 A, B, C, D 및 E)이 풍부한식이 요법은 모발 성장을 지원할 수 있습니다.
3. 수화 상태를 유지하십시오 : 모낭을 수분하고 건강하게 유지하기 위해 많은 양의 물을 마시십시오.
4. 열 스타일을 피하십시오 : 스타일링 도구의 과도한 열은 모발을 손상시키고 파손되기 쉽습니다.
5. 제한 화학 처리 : 모발 염료, 표백제 및 기타 화학 처리는 모발을 약화시켜 파손되기 쉽습니다.
6. 일반 트림을 받으십시오 : 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있지만, 머리카락을 정기적으로 다듬 으면 실제로 머리카락과 손상된 머리카락을 제거함으로써 더 오래 자랄 수 있습니다.
7. 부드러운 샴푸와 컨디셔너를 사용하십시오 : 모발 유형을 위해 설계된 제품을 선택하고 황산염 및 기타 가혹한 화학 물질을 피하십시오.
8. 두피를 마사지하십시오 : 두피를 마사지하면 혈류를 자극하고 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다.
9. 보충제를 고려하십시오 : 비오틴과 같은 특정 보충제는 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있지만 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
중요한 참고 : 모발 성장에 대한 우려가 있으면 의사 나 피부과 전문의에게 문의하십시오. 근본적인 의학적 상태를 식별하고 최상의 치료 과정을 추천 할 수 있습니다.