기름기 많은 머리카락 이해 :
* 과잉 비활성 피지선 : 두피에는 머리를 보호하기위한 천연 오일 인 피지를 생산하는 오일 샘 (피지선)이 있습니다. 과잉 땀샘은 너무 많은 피지를 생성하여 기름기가 많은 머리카락을 이끌어냅니다.
* 유전학 : 기름진 머리카락은 유전적일 수 있습니다.
* 호르몬 변화 : 사춘기 나 임신과 같은 호르몬 변동은 일시적으로 피지 생산을 증가시킬 수 있습니다.
* 헤어 제품 : 무거운 스타일링 제품, 컨디셔너 및 특정 헤어 스프레이는 기름기가 많은 머리카락에 기여할 수 있습니다.
* 스트레스 : 믿거 나 말거나, 스트레스는 피지선이 오버 드라이브에 들어가도록 유발할 수 있습니다.
기름기가 많은 머리카락을 멈추는 방법 :
1. 세척 루틴 :
* 주파수 : 머리카락 유형과 라이프 스타일에 따라 매일 또는 덜 자주 머리카락을 씻으십시오. 과도하게 세척하면 두피를 자극하여 더 많은 오일을 생산할 수 있습니다.
* 샴푸 선택 : 명확한 샴푸 (일주일에 한 번)를 사용하여 제품 축적을 제거하고 매일 세척을 위해 온화한 황산염이없는 샴푸를 제거하십시오. "지성 머리카락을 위해"또는 "과민 방지"라는 샴푸를 찾으십시오. 종종 오일을 제어하는 데 도움이되는 성분이 포함되어 있습니다.
* 컨디셔닝 : 두피가 아니라 머리카락이 끝납니다. 가벼운 컨디셔너를 찾아 철저히 헹구십시오.
2. 두피 관리 :
* 각질 제거 : 두피 스크럽이나 베이킹 소다와 물의 혼합물로 일주일에 한 번 두피를 부드럽게 각질 제거하십시오. 이것은 죽은 피부 세포와 과도한 오일을 제거하는 데 도움이됩니다.
* 드라이 샴푸 : 세척 사이에 드라이 샴푸를 사용하여 오일을 흡수하고 부피를 첨가하십시오. 머리카락 유형에 대한 공식을 선택하십시오.
3. 스타일링 :
* 제한 헤어 제품 : 최소한 양의 스타일링 제품을 사용하고 수성 공식을 선택하십시오.
* 느슨한 스타일 : 기름을 가두고 머리카락을 기름기에는 보이게하는 꽉 스타일을 피하십시오.
* 만지지 마십시오 : 머리카락을 자주 만지면 손가락에서 두피로 기름을 옮길 수 있습니다.
4. 다이어트와 라이프 스타일 :
* 건강한식이 요법 : 과일, 야채 및 마른 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
* 수화 : 몸과 두피를 수분을 유지하기 위해 많은 양의 물을 마시십시오.
* 스트레스 관리 : 운동, 요가 또는 명상과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
5. 전문적인 치료 :
* 헤어 살롱 상담 : 헤어 스타일리스트는 헤어 타입과 우려에 맞는 제품 및 처리를 권장 할 수 있습니다.
* 두피 처리 : 일부 살롱은 석유 생산의 균형을 맞추는 데 도움이되는 두피 트리트먼트를 제공합니다.
중요한 메모 :
* 일관성 : 인내심을 가지십시오! 모발 관리 루틴을 변경 한 결과를 보는 데 시간이 걸립니다.
* 실험 : 모든 사람의 머리카락은 다르므로 자신에게 가장 적합한 것을 찾기 위해 실험해야 할 수도 있습니다.
* 포기하지 마십시오 : 올바른 전략으로 더 건강하고 덜 기름기가 많은 머리카락을 달성 할 수 있습니다.
기억하십시오 : 기름진 모발 또는 두피 문제가있는 경우 피부과 전문의에게 문의하여 근본적인 의학적 상태를 배제하십시오.