1. 수화는 핵심입니다 :
* 물을 충분히 마신다 : 머리카락을 내부에서 수분을 유지하기 위해 매일 최소 8 안경을 목표로하십시오.
* 정기적으로 조건 : 세탁 후 보습 컨디셔너를 사용하십시오.
* 주간 깊은 조건 : 일주일에 한 번 딥 컨디셔닝 마스크를 바르면 강렬하게 영양을 공급하고 수분을 보충하십시오.
* 열 스타일을 피하십시오 : 과도한 열은 머리카락을 건조시켜 둔하게 만듭니다. 열 스타일링을 최소화하거나 열 보호 스프레이를 사용하십시오.
2. 영양 문제 :
* 균형 잡힌식이 요법 : 건강한 모발 성장과 빛을 위해 많은 과일, 채소 및 단백질을 포함하십시오.
* 현명하게 보충 : 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하지만 비오틴, 아연 및 비타민 E는 모발 건강을 지원할 수 있습니다.
3. 온화한 클렌징 :
* 설페이트가없는 샴푸를 사용하십시오 : 황산염은 천연 오일을 제거하여 건조와 둔감을 초래할 수 있습니다.
* 덜 자주 씻으십시오 : 머리카락을 일주일에 2-3 번 또는 머리카락을 자연스럽게 건조하면 더 적게 씻으십시오.
4. 샤인 부스트 기술 :
* 냉수 린스 : 냉수 린스로 샤워를 마치고 헤어 큐티클을 밀봉하고 광택을 촉진하십시오.
* 사과 사이다 식초 린스 : 1/4 컵의 사과 사이다 식초를 1 컵의 물과 섞고 샴푸 후 머리카락에 바르고 몇 분 동안 그대로두고 철저히 헹구십시오. 산도는 헤어 큐티클을 부드럽게하고 빛을 발할 수 있습니다.
* 헤어 광택 : Henna, Beetroot Juice 및 Coffee와 같은 성분으로 만든 천연 헤어 광택 처리를 사용하여 일시적인 광택 향상을 위해 사용하십시오.
5. 자연적인 빛나는 사람 :
* 아보카도 오일 : 비타민과 지방산이 풍부한 아보카도 오일은 머리카락에 깊이 영양을 공급하고 빛을 더합니다.
* 코코넛 오일 : 코코넛 오일은 모발 샤프트에 침투하여 수분과 건강한 광택을 제공합니다.
* 올리브 오일 : 올리브 오일은 머리카락을 보습하고 광택을 더하는 또 다른 훌륭한 옵션입니다.
6. 머리카락을 보호하십시오 :
* 가혹한 화학 물질을 피하십시오 : 머리카락 염료, 표백제 및 파름의 사용을 제한하여 모발을 손상시키고 빛을 발할 수 있습니다.
* 모자 착용 : 태양의 손상된 광선으로부터 머리카락을 보호하십시오.
* 정기적으로 브러시 : 머리카락을 정기적으로 닦으면 천연 오일을 분배하고 빛을 발합니다.
일관성은 핵심입니다. 오래 지속되는 결과와 건강하고 빛나는 머리카락을 위해이 팁을 일상에 통합하십시오.