1. 수화는 핵심입니다 :
* 딥 컨디셔닝 : 적어도 일주일에 한 번 딥 컨디셔너를 사용하십시오. 수분을 보충하기 위해 15-20 분 동안 (또는 지시에 따라) 그대로 두십시오.
* 헤어 마스크 : 아보카도, 꿀 및 올리브 오일과 같은 수제 마스크도 놀라운 일을 할 수 있습니다.
* 보습 샴푸 및 컨디셔너 : 건조 또는 손상된 모발을 위해 특별히 설계된 제품을 선택하고 천연 오일을 제거 할 수있는 황산염을 피하십시오.
* 휴가 컨디셔너 : 여분의 수분과 악화를 위해 젖은 모발에 휴가 컨디셔너를 뿌립니다.
2. 부드러운 치료 :
* 열 스타일링 최소화 : 과도한 열은 모발을 손상시키고 건조하고 부서지기 쉽습니다. 열 스타일을 제한하고 필요할 때 열 보호제를 사용하십시오.
* 냉수 린스 : 냉수 린스로 샤워를 마치고 수분을 밀봉하고 빛을 발하십시오.
* 조심스럽게 해방 : 넓은 이빨 빗 또는 패배 브러시를 사용하여 끝에서 시작하여 엉킴을 부드럽게 제거하십시오.
* 과도한 세척을 피하십시오 : 너무 자주 세척하면 천연 오일을 제거 할 수 있습니다. 2-3 일마다 (또는 건조한 머리카락이있는 경우 덜 자주) 씻으십시오.
3. 건강한 다이어트 및 라이프 스타일 :
* 내부에서 수화 : 몸과 머리카락을 수분을 유지하기 위해 많은 양의 물을 마시십시오.
* 머리카락을 영양을 공급하십시오 : 과일, 채소 및 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단을 먹어 모발 건강을 지원하십시오.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 탈모와 파손에 기여할 수 있습니다. 운동, 요가 또는 명상과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
4. 추가 팁 :
* 실크 또는 새틴 베개 : 이 재료는면보다 머리카락에 부드럽고 잠을자는 동안 마찰과 파손이 줄어 듭니다.
* 일반 트림 : 스플릿 엔드를 제거하고 추가 손상을 방지하기 위해 정기적 인 트림을 가져옵니다.
* 헤어 오일 처리 : 아르간 오일, 코코넛 오일 또는 호호바 오일은 머리카락에 깊이 영양을 공급하고 부드럽게 할 수 있습니다.
* 단백질 처리 : 머리카락이 약하고 손상되면 단백질 처리가 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기억하십시오 : 모든 사람의 머리카락은 독특합니다. 다양한 제품과 기술을 실험하여 자신에게 가장 적합한 것을 찾으십시오. 일관성은 핵심입니다!