* 모발 성장은 주로 유전학에 의해 결정됩니다. 눈 색깔이나 높이와 마찬가지로 머리 길이는 유전자의 영향을받습니다.
* 길이뿐만 아니라 모발 건강에 기여하는 많은 요인이 있습니다.
* 다이어트 : 많은 단백질, 비타민 및 미네랄을 곁들인 균형 잡힌 식단은 건강한 모발에 필수적입니다.
* 두피 건강 : 깨끗하고 건강한 두피는 모발 성장을 촉진합니다.
* 스트레스 : 만성 스트레스는 모발 성장에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
* 스타일링 : 특정 헤어 스타일은 파손과 손상을 유발하여 길이를 방해 할 수 있습니다.
* 제품 사용 : 가혹하거나 헤어 타입을 위해 설계되지 않은 제품을 사용하면 손상이 발생할 수 있습니다.
건강한 모발 성장을 촉진하기 위해 할 수있는 일 :
* 건강한 식단을 먹는다 : 단백질, 철, 아연, 비오틴 및 비타민 D에 중점을 둡니다.
* 좋은 두피 위생을 연습하십시오 : 두피를 깨끗하게 유지하고 축적이 없습니다.
* 타이트한 헤어 스타일을 피하십시오 : 이들은 파손과 손상을 유발할 수 있습니다.
* 부드러운 헤어 제품 사용 : 가혹한 화학 물질과 황산염을 피하십시오.
* 정기적으로 보습 : 머리카락과 두피를 수분을 유지하십시오.
* 머리카락을 열 손상으로부터 보호하십시오 : 열 보호제를 사용하고 열 스타일을 제한하십시오.
* 일반 트림을 받으십시오 : 이것은 분할 끝을 제거하고 파손을 방지하는 데 도움이됩니다.
모든 사람의 머리카락이 다르고 한 사람에게 효과가있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없다는 점에 유의해야합니다. 피부과 전문의 또는 트리치 학자 (헤어 전문가)를 컨설팅하면 개인의 필요에 따라 개인화 된 조언을 제공 할 수 있습니다.