1. 아나겐 (성장 단계) :
* 이것은 모낭이 새로운 모발 세포를 생산하는 활성 성장 단계입니다. 신체의 개인과 위치에 따라 2 년에서 7 년까지 지속될 수 있습니다.
*이 단계에서 모발 샤프트가 길어지면서 오래된 세포를 바깥쪽으로 밀어냅니다.
* 이것은 머리카락의 길이를 담당하는 가장 긴 단계입니다.
2. 카타겐 (전이 단계) :
* 이것은 약 2 ~ 3 주 동안 지속되는 짧고 수축 단계입니다.
* 모낭은 혈액 공급에서 줄어들고 분리됩니다.
* 모발 샤프트가 자라지 않고 머리카락이 느슨해집니다.
3. Telogen (휴식 단계) :
* 이것은 약 3-4 개월 동안 지속되는 마지막 단계입니다.
* 모낭이 놓여 있고 모발 샤프트는 제자리에 남아 있지만 자라지는 않습니다.
* 결국, 머리카락이 흘려서 새로운 머리카락이 성장주기를 시작할 수 있도록합니다.
모발 성장에 영향을 미치는 요인 :
* 유전학 : 모발 성장 패턴과 두께는 주로 유전자에 의해 결정됩니다.
* 호르몬 : 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론과 같은 호르몬은 모발 성장에 중요한 역할을합니다.
* 영양 : 비타민, 아연 및 철과 같은 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단은 건강한 모발 성장에 필수적입니다.
* 스트레스 : 만성 스트레스는 모발 성장주기를 방해하고 탈모로 이어질 수 있습니다.
* 건강 상태 : 특정 의학적 상태는 갑상선 장애,자가 면역 질환 및 빈혈을 포함한 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 스타일링 : 과도한 열 스타일링, 타이트한 헤어 스타일 및 화학 처리는 모발을 손상시키고 성장을 늦출 수 있습니다.
여성의 머리카락에 대한 세부 사항 :
* 호르몬 변동 : 여성은 월경주기와 임신 중에 호르몬 변동을 경험하여 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 탈모 조건 : 여성은 탈모증 Areata 및 여성 패턴 대머리와 같은 특정 탈모 상태에 더 취약합니다.
건강한 모발 성장 촉진을위한 팁 :
* 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식단을 먹습니다.
* 스트레스 수준을 관리합니다.
* 가혹한 스타일 방법을 피하십시오.
* 과도한 탈모 또는 가늘어지면 피부과 전문의에게 문의하십시오.
모발 성장은 자연스러운 과정이며 인내하는 것이 중요합니다. 건강한 라이프 스타일에 초점을 맞추고 부드러운 모발 관리 관행을 사용하면 최적의 모발 성장에 기여할 수 있습니다.