1. 상황을 평가하십시오 :
* 심각도 : 탈모가 얼마나 많이 발생하고 있습니까? 그것은 단지 약간의 가닥입니까, 아니면 더 중요합니까?
* 타이밍 : 탈모는 언제 시작 되었습니까? 파마/색상 직후 또는 나중에?
* 다른 증상 : 두피 자극, 가려움증 또는 기타 특이한 증상이 있습니까?
2. 전문가에게 문의하십시오 :
* 피부과 전문의 : 그들은 탈모의 원인을 진단 할 수 있습니다 (탈모증, 화학 물질에 대한 반응 또는 전적으로 다른 것). 그들은 또한 치료를 추천 할 수 있습니다.
* 스타일리스트와 대화하십시오 : Perm 또는 채색 과정에서 무엇이 잘못되었는지 이해하고 모발 회복에 도움이되는 제품 및 기술을 추천 할 수 있습니다.
3. 모발 건강을위한 가정 간호 :
* 부드러운 클렌징 : 손상된 모발을 위해 설계된 온화한 황산염없는 샴푸를 사용하십시오.
* 정기적으로 조건 : 머리카락을 씻을 때마다 습기와 힘을 더할 때마다. 매주 깊은 조건.
* 열 스타일을 피하십시오 : 블로우 드라이어, 플랫 아이언 및 컬링 아이언과 같은 열 스타일링 도구의 사용을 제한하거나 제거하십시오.
* 태양으로부터 보호 : UV 광선은 머리카락을 손상시킬 수 있습니다. 모자를 착용하거나 UV 보호 스프레이를 사용하십시오.
* 식이 요법과 보충제 : 단백질과 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식단을 먹어야합니다. 모발 성장에 도움이 될 수있는 비오틴 또는 콜라겐과 같은 보충제를 고려하십시오.
4. 인내와 시간 :
* 모발 성장주기 : 모발 성장은주기에서 발생합니다. 천연 흘림 과정의 일부로 탈모가 발생할 수 있습니다.
* 회복 시간 : 머리카락이 손상에서 회복 할 시간을주십시오. 추가 화학적 처리 나 과도한 스타일을 피하십시오.
* 전문적인 도움 : 탈모가 심각하거나 장기간 계속된다면, 피부과 전문의 나 트리 안이 전문의의 전문적인 도움을 주저하지 마십시오.
중요한 참고 : 이 조언은 일반적인 정보 목적만을위한 것임을 기억하는 것이 중요합니다. 개인화 된 조언은 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.