1. 자연적인 모발 성장주기 :
* 아나겐 (성장 단계) : 모발은 모낭에서 자랍니다. 샤프트는 완전히 형성되고 두껍습니다.
* 카타겐 (전이 단계) : 모발 성장이 느려지고 모낭이 줄어 듭니다.
* telogen (휴식 단계) : 머리카락은 자라지 않고 결국 떨어집니다.
텔 로겐 단계에서 모낭에서 분리 될 때 모발 샤프트가 더 얇아집니다. 이 과정은 자연스럽고 모든 머리카락에 발생합니다.
2. 환경 적 요인 :
* 태양 노출 : UV 광선은 모발 표피를 손상시켜 부서지기 쉬우 며 파손되기 쉽습니다.
* 열 스타일링 : 스타일링 도구의 과도한 열은 헤어 샤프트가 건조하고 부서지기 쉬우 며 파손되기 쉽게 만들 수 있습니다.
* 화학 처리 : 채색, 퍼밍 및 이완은 모발 표피를 손상시키고 파손되기 쉽습니다.
* 마찰 : 빈번한 칫솔질, 빗 및 헤어 넥타이는 헤어 샤프트를 마모하여 마찰을 일으켜 끝이 얇아집니다.
* 오염 : 대기 오염 물질은 또한 손상과 파손에 기여할 수 있습니다.
3. 내부 요인 :
* 영양 : 비타민과 비오틴 및 아연과 같은 미네랄의 결함은 머리카락이 약하고 얇아 질 수 있습니다.
* 호르몬 불균형 : 임신, 폐경기 또는 갑상선 문제 중 호르몬 변화는 모발 성장과 두께에 영향을 줄 수 있습니다.
* 약물 : 일부 약물은 탈모와 가늘어 질 수 있습니다.
* 스트레스 : 만성 스트레스는 모발 성장주기를 방해하여 머리카락이 더 얇아집니다.
4. 나이 :
* 나이가 들어감에 따라 멜라닌 및 기타 모발 제작 단백질의 생산 감소로 인해 모발이 자연스럽게 얇아집니다.
끝을 방지하는 방법 :
* 머리카락을 정기적으로 다듬습니다 : 6-8 주마다 트림을 얻으면 분할 끝을 제거하고 추가 손상을 방지합니다.
* 머리카락을 열과 태양으로부터 보호하십시오 : 스타일링 할 때 열 보호제를 사용하고 햇볕에 모자 나 스카프를 착용하십시오.
* 부드러운 헤어 케어 제품 사용 : 천연 오일의 머리카락을 벗길 수있는 가혹한 샴푸와 컨디셔너를 피하십시오.
* 오버 브러싱과 타이트한 헤어 스타일을 피하십시오 : 부드러운 칫솔질과 느슨한 헤어 스타일은 마찰과 파손을 최소화 할 수 있습니다.
* 건강한 식단을 먹는다 : 식이 요법에 단백질, 비타민 및 미네랄이 많이 포함되어 건강한 모발 성장을 지원하십시오.
* 스트레스 관리 : 운동, 명상 또는 요가와 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오.
과도한 모발 가늘어지는 것이 걱정된다면, 피부과 전문의 또는 삼색 학자에게 문의하여 근본적인 의학적 상태를 배제하십시오.