1. 부드러운 취급 :
* 타이트한 헤어 스타일을 피하십시오 : 포니 테일, 끈 및 빵은 머리카락에 스트레스를 줄 수 있습니다.
* 신중하게 Detangle : 넓은 이빨 빗 또는 패배 브러시를 사용하고 끝에서 시작하여 길을 따라갑니다.
* 젖은 머리를 닦지 마십시오 : 젖은 머리카락은 더 취약하고 파손되기 쉽습니다.
* 과도한 열 스타일링을 피하십시오 : 블로우 드라이어, 컬링 다리미 및 스트레이트 렌셔의 사용을 제한하십시오.
2. 건강한 모발 습관 :
* 일반 트림 : 트리밍 스플릿 엔드는 추가 손상과 파손을 방지합니다.
* 균형식 다이어트 : 단백질, 철, 아연 및 비오틴이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
* 수화 : 물을 충분히 마신다.
* 정기적으로 보습 : 헤어 컨디셔너 또는 헤어 오일을 사용하여 모발을 수분을 공급하십시오.
* 태양으로부터 보호 : 모자를 착용하거나 UV 보호 기능이있는 헤어 제품을 사용하십시오.
3. 과도한 과정을 피하십시오 :
* 제한 화학 처리 : 채색, 퍼밍 및 이완은 머리카락을 손상시킬 수 있습니다.
* 명확한 샴푸를 드물게 사용하십시오 : 샴푸를 명확히하면 제품 축적을 제거하지만 천연 오일의 머리카락을 벗길 수도 있습니다.
4. 주소 기본 원인 :
* 근본적인 의학적 상태 : 모발 파손은 갑상선 문제, 영양 결핍 또는 기타 상태의 증상이 될 수 있습니다. 의학적 문제가 의심되는 경우 의사와 상담하십시오.
* 스트레스 : 스트레스는 머리카락을 약화시키고 파손될 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
5. 모발 파손을위한 제품 :
* 단백질 처리 : 헤어 샤프트를 강화하는 데 도움이됩니다.
* 휴가 컨디셔너 : 추가 수분과 보호를 제공하십시오.
* 실크 베개 : 수면 중 마찰과 파손을 줄입니다.
6. 라이프 스타일 요인 :
* 충분한 수면을 취하십시오 : 당신의 몸은 머리카락을 포함하여 수면 중에 자체를 수리합니다.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 모발 파손에 기여할 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
* 정기적으로 운동 : 운동은 혈액 순환과 건강한 모발 성장을 촉진합니다.
기억하십시오 : 인내하는 것이 필수적입니다. 모발 성장에는 시간이 걸리고 결과를 보는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 모발 파손에 대해 걱정하는 경우, 피부과 전문의 또는 트리치 전문가와상의하여 개인화 된 조언을 받으십시오.