부드럽고 어깨 길이의 머리카락을 얻는 것은 빠른 수정이 아니라 여행입니다. 그것은 건강한 습관, 적절한 모발 관리, 때로는 스타일리스트의 약간의 도움조차도 포함됩니다 . 다음은 고장입니다.
1. 모발 성장 및 건강 습관 :
* 균형 잡힌식이 요법 : 단백질, 과일, 채소 및 건강한 지방을 포함하십시오. 이들은 머리카락이 강하고 건강하게 자라는 영양소를 제공합니다.
* 수분을 유지하십시오 : 두피와 머리카락을 수분을 유지하기 위해 충분한 물을 마시십시오.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 모발 성장과 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 운동, 명상 또는 자연에서 시간을 보내는 것과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
* 충분한 수면을 취하십시오 : 매일 밤 7-9 시간의 수면을 목표로 몸이 수리하고 재생되도록하십시오.
* 흡연과 과도한 알코올 소비를 피하십시오 : 이 습관은 모발을 손상시키고 건강한 성장을 예방할 수 있습니다.
2. 모발 관리 루틴 :
* 부드러운 샴푸와 컨디셔너를 사용하십시오 : 헤어 타입 (건조하고 기름진, 색상 처리 등)을위한 제품을 선택하십시오. 천연 오일의 머리카락을 제거 할 수있는 황산염과 파라벤을 피하십시오.
* 정기적으로 조건 : 세탁 후 컨디셔너를 사용하여 머리카락을 보습하고 탈지하십시오. 추가 수화를 위해 일주일에 한두 번 깊은 상태.
* 신중하게 Detangle : 넓은 빗을 사용하고 끝까지 시작하여 길을 따라 머리카락을 부드럽게 지켜보십시오.
* 과도한 열 스타일링을 피하십시오 : 블로우 드라이어, 컬링 다리미 및 평평한 다리미의 사용을 제한하십시오. 열이있는 열 보호 스프레이를 사용하십시오.
* 머리카락을 정기적으로 다듬습니다 : 스플릿 엔드와 파손을 방지하기 위해 정기적 인 트림을 얻으십시오. 이는 모발 성장을 방해 할 수 있습니다.
* 단백질 처리를 고려하십시오 : 모발이 손상되거나 부서지기 쉬운 경우 단백질 처리가 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 헤어 마스크 실험 : 일주일에 한 번 헤어 마스크를 사용하여 추가 수분을 추가하고 머리카락에 빛납니다. 수제 레시피를 찾거나 상점에서 구입할 수 있습니다.
3. 스타일링 및 유지 보수 :
* 자연 질감을 받아들이십시오 : 자연스러운 컬 또는 파도 패턴과 싸우려고하지 마십시오. 그것을 받아들이고 당신의 유리하게 스타일링하는 방법을 배우십시오.
* 올바른 이발을 선택하십시오 : 좋은 이발은 머리카락 모양과 느낌에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 스타일리스트에게 헤어 타입과 원하는 스타일을 기반으로 권장 사항을 요청하십시오.
* 실크 또는 새틴 베개 사용 : 이 재료는 마찰을 줄이고 파손을 방지하는 데 도움이됩니다.
* 태양으로부터 머리카락을 보호하십시오 : 야외에서 시간을 보낼 때 모자를 착용하거나 UV 보호 기능이있는 휴가 컨디셔너를 사용하십시오.
4. 전문적인 도움을 고려하십시오 :
* 헤어 스타일리스트를 참조하십시오 : 스타일리스트는 헤어 타입을 평가하고 제품, 처리 및 스타일링 기술에 대한 개인화 된 권장 사항을 제공 할 수 있습니다.
* 모발 연장을 고려하십시오 : 더 긴 머리카락에 대한 빠른 수정을 찾고 있다면 머리카락 확장이 좋은 옵션이 될 수 있습니다.
매끄럽고 어깨 길이의 머리카락을 달성하는 데 시간과 노력이 필요합니다. 인내심을 가지고 일관되며 건강하고 아름다운 머리카락을 키우는 여정을 즐기십시오!