피부가 건조하거나 칙칙하거나 벗겨 지는가? 소수의 재료 (아마도 식료품 저장실에있는 것)와 5 분의 실습 시간만으로 피부를 부드럽고 빛나고 깊게 영양을 공급할 각질 제거 바디 스크럽을 만들 수 있습니다.
아래의 레시피는 상점에서 구입 한 옵션보다 훨씬 저렴하며 편안함 또는 활력, 가볍게 연마하거나 더 집중적으로 각질 제거 등의 요구에 맞게 사용자 정의 할 수 있습니다. 그들은 사려 깊은 수제 선물도 만듭니다.
이 기사에서는 방법을 보여 드리지만 먼저이 DIY 바디 스크럽이 주간 일상에 통합 할 가치가있는 이유에 대해 이야기합시다.
당신은 아마도 당신의 피부가 대략 28 일마다 스스로 재생된다고 들었을 것입니다. 새로운 세포가 자라면서 죽은 피부 세포가 끊임없이 쫓겨납니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 피부 재생 과정이 느려지고 구식 세포의 축적과 같은 경향이 있습니다.
각질 제거는 죽은 피부 세포의 흘림을 최적화하는 데 도움이되며, 이는 지층 코네 움 (피부의 가장 바깥 쪽 층)이 더 젊고 건강한 세포로 재생되도록 자극합니다. 셀룰 라이트 전문가 인 Murad 박사에 따르면 강력한 지층 고체를 유지하는 것은 밑의지지 층 (콜라겐 및 엘라스틴)을 가속화로부터 보호하는 데 도움이됩니다.
각질 제거는 또한 피부 건강을 지원합니다.
올바른 성분을 선택하면 바디 스크럽은 민감하고 정상, 기름진 및 성숙한 피부 (민감한, 정상, 기름진 피부) 대부분의 피부 타입에 도움이 될 수 있습니다. 다음은 필요한 내용에 대한 개요입니다.
설탕과 소금은 바디 스크럽에 사용되는 가장 일반적인 각질 제거제이지만 일부는 엡섬 소금, 베이킹 소다 또는 커피 그라운드가 포함되어 있습니다. 개인적으로, 나는 스크럽에서 커피를 사용하는 팬이 아닙니다. 설탕과 소금과 달리 시간이 지남에 따라 배수구가 막히지 않을 수 있기 때문입니다 (정밀하게 접지하더라도).
미세하게 말하면, 과립의 크기는 선택한 성분의 각질 제거 특성에 영향을 미칩니다. 작은 과립은 가벼우면서도 연마 효과가 있으며 중간 크기의 과립은 더 철저하게 각질을 제거합니다. (매우 큰 과립은 효과가없는 경향이 있습니다.)
설탕은 자연적으로 발생하는 글리콜 산을 함유하여 피부에 마사지 될 때 죽은 피부 세포를 녹이는 데 도움이됩니다. 또한 습한 사람이므로 피부에 수분을 가져옵니다.
흰색 지팡이 설탕 및 갈색 설탕 -이 두 설탕은 매우 다양하며 상호 교환 적으로 사용할 수 있습니다. 스크럽에 흰색 설탕과 같은 화려한 첨가물이 사용되는 경우 백 설탕은 가장 예쁘게 발생하는 경향이있는 반면, 갈색 설탕은 설탕 쿠키를 연상시키는 깊고 풍부한 향을 가지고 있습니다. 둘 다 모든 피부 타입에 적합하며 섬세한 안면 피부에 사용할 수 있습니다.
Demerara 설탕 또는 Turbinado 설탕 - 이러한 유형의 설탕은 일반 설탕보다 거칠기 때문에 더 깊은 각질 제거입니다. 발과 무릎/팔꿈치와 같은 거친 부위를 포함하여 신체 각질 제거에 훌륭합니다.
그들은 글리콜 산을 함유하지 않지만 정제되지 않은 바다 소금이나 사해 소금과 같은 소금은 피부 영양 미네랄이 풍부합니다. 소금에는 일부 항균 특성이있어 여드름 피부가있는 개인에게는 적합합니다.
소금은 설탕보다 갈기가 거칠어 지므로 전신 사용에 가장 적합합니다. 암염과 같은 매우 거친 갈기에서 구할 수 있지만, 나는 중간 정도의 분쇄가 가장 잘 작동하는 경향이 있음을 발견했습니다.
소금이나 설탕이 오래된 세포를 닦은 후에는 피부가 수분으로 마실 준비가되었습니다. 그곳에서 종종 캐리어 오일이라고 불리는 영양 오일이 들어 오는 곳입니다. 샤워 나 목욕시 먼저 청소 한 다음 스크럽을 바르고 물 (비누가 아닌)으로 헹구는 것이 가장 좋습니다.
다음은 선택할 수있는 몇 가지 좋은 옵션입니다.
아몬드 오일 - 가볍고 쉽게 흡수되는 아몬드 오일에는 비타민 E가 풍부하고 가벼운 영양가가 있습니다. 모든 피부 타입에 좋습니다.
아보카도 오일 - 필수 지방산 (EFA), 비타민 E 및 올레산과 같은 항산화 제가 풍부하고 아보카도 오일은 지나치게 무겁지 않고 영양을 공급하고 있습니다. 그것은 잘 흡수되고 정상, 건조, 성숙 및 여드름 피부와 호환됩니다.
코코넛 오일 (일반 및 분별) -이 찾기 쉬운 깊이, 깊은 보습 캐리어 오일은 일반적으로 실온에서 고체이지만 76F 이상의 온도에서 녹습니다. 그러나, 모든 온도에서 액체 형태로 남아있는 분별 코코넛 오일이라는 유형이 있습니다. 일반 코코넛 오일은 로릭 산 및 장쇄 지방산이 풍부하며, 분별 된 코코넛 오일은 더 빠르게 흡수됩니다. 둘 다 여드름 피부를 가진 일부 사람들에게는 모공을 막을 수 있지만, 분류 된 형태는 그렇게 할 가능성이 적습니다.
호호바 오일 - 자연 피지와 유사한 구조가있어 피부와 독특하게 호환됩니다. 비타민 E가 풍부하고 빠르게 흡수되며 모공을 막지 않고 피부 수리를 지원하는 데 도움이됩니다. 또한 실제로는 기술적으로 왁스이지만 대부분은 자연적인 형태의 액체이기 때문에 오일이라고합니다.
올리브 오일 -비타민 A, D, E 및 K가 풍부한 순수한 차가운 압력 올리브 오일은 깊이 보습됩니다. 그러나 일부 사람들의 모공을 막을 수 있으므로 여드름 피부를 가진 개인은 작은 피부 부위가 어떻게 적용되기 전에 어떻게 반응하는지 테스트 할 수 있습니다.
에센셜 오일 -페퍼민트 및 증기 증류 레몬과 같은 오일은 경고 지원 웨이크 업 스크럽을 만드는 데 적합하지만 Lavender는“하루를 문지르고 긴장을 끄는”공식에 적합합니다.
꿀 -이 가이드에서 꿀로 얼굴을 씻는 것에 대해 썼 듯이, 그것은 습한 (수분 수집가)와 깨끗하게 헹구는 클렌저입니다.
시작할 준비가 되셨습니까? 다음은 5 분 이내에 만들 수있는 세 가지 간단한 레시피입니다.
깨끗하고 상쾌한 향기 로이 스크럽은 내가 가장 좋아하는 DIY 레시피 중 하나입니다. 기분 전환 효과로 유명한 레몬 에센셜 오일에는 정상 또는 지성 피부에 훌륭하게 만드는 몇 가지 수렴성 특성이 있습니다. 또한 피부를 밝게하고 색소 침착을 도와줍니다.
중요한 안전 주 : 이 레시피에서 증기 전위 레몬 에센셜 오일을 사용하는 것이 필수적이며, 푸라 노 쿠마린이 없기 때문에 태양 민감도를 유발할 수 있습니다. Furanocoumarins는 UV 광의 흡수를 증가시키는 데 도움이되며, 이는 레몬에게는 좋지만 피부에는 적합하지 않습니다. 그들은 차가운 압력 레몬 에센셜 오일에 존재하며, 태양에 나가기 전에 12-48 시간을 적용하면 피부가 과도한 자외선과 화상을 흡수 할 수 있습니다.
만들기 및 사용 : 전체 지침은이 기사의 맨 아래에있는 레시피 박스를 참조하십시오.
시도 할 변형 : 레몬 에센셜 오일의 절반을 티 트리 에센셜 오일 (맑은 피부를 촉진하는) 또는 라벤더 에센셜 오일 (레몬과 아름답게 조화를 이루고 피부 진정 특성을 가지고 있습니다.)
초본과 달콤한 라벤더 에센셜 오일은 정서적 접지 및 피부 진정 특성으로 유명합니다. 이 레시피에서 나는 상승적으로 작동하는 자연 습기와 부드러운 클렌저 인 Honey와 짝을 이루었습니다
만들기 및 사용 : 전체 지침은이 기사의 맨 아래에있는 레시피 박스를 참조하십시오.
시도 할 변형 : 꿀이 없으면 꿀을 꺼내십시오.
상쾌하고 활성화 된이 레시피는 훌륭한“Wake Up Scrub”을 만듭니다.
만들기 및 사용 : 전체 지침은이 기사의 맨 아래에있는 레시피 박스를 참조하십시오.
시도 할 변형 : 꿀 1-2 큰 스푼을 추가하여 추가 보습/클렌징 파워로 스크럽을 주입하십시오. 이 스크럽을 재택 스파 일 동안 어린이 친화적 인 발 스크럽으로 만들려면 페퍼민트 대신 스피어민트 에센셜 오일을 대체하십시오.