과학자들은 지구상에 사람들이있는 것보다 입에 더 많은 박테리아가 살고 있다고 추정합니다. 그렇습니다. 진지하게. (출처) 우리 대부분은 항 박테리아 구강 세정제를 통해 가능한 한 많이 근절해야한다는 소식을 듣고 자랐지 만, 요즘 우리는 우리가 공존하는 대부분의 박테리아가 유익하거나 중립적이며 작은 비율 만 병원성이라는 것을 알고 있습니다.
그렇습니다. 경구 박테리아의 특정 균주 -이과 같이 아이들에게 보충제로주는 것 - 실제로 치아를 강하게 유지하고 귀/코/인후 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
내가 석유 당기는 혜택에 대한이 게시물을 언급했듯이, 히포크라테스는 한 번“모든 질병이 장에서 시작되었다”고 말했지만, 우리는 일반적으로 직감이 시작되는 위치, 즉 입을 많이 생각하지 않습니다. 민족의 약물 학자 인 Cass Nelson-Dooley는이 인터뷰에서 다음과 같습니다.
구강 질환과 심혈관 질환, 박테리아 폐렴, 당뇨병 및 기타 상태의 연관성에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다.
불행히도, 상점에서 구입 한 구강 세척제로 무차별 적으로 박테리아를 죽임으로써 구강 건강을 촉진하려고하면 실제로 우리에게 역효과를 낼 수 있습니다. 이 게시물에서 우리는 이유를 살펴보고 자연스럽게 구강 건강을 지원하기위한 옵션에 대해 논의 할 것입니다.
예를 들어, 켈로그는 제품이 그 주장에 부응하지 않을 때 정확히 충격을받지 않았을 것입니다. 예를 들어, 켈로그는 서리가 뿌려진 미니 씨족을 섭취한다고 말했다. 자녀의 면역을 지원하는 데 도움이됩니다.” - 그러나 실제로 반대의 제품은 어떻습니까 광고 된 내용은 무엇입니까? (출처 1, 출처 2)
그것이 구강 건강을 향상시키기 위해 광고되는 전통적인 구강 청정제를 사용할 때 일부 전문가들이 생각하는 것입니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
라인 스토어 선반에는 종종 건강에 부정적인 영향을 미치는 성분이 포함되어 있습니다.
클로르헥시딘 -이 항균성 화합물은 한 연구에서 혈관이 제대로 팽창하는 데 도움이되는 유익한 미생물을 죽이는 것으로 밝혀졌습니다. 매일 두 번 사용하면 혈압이 크게 증가하는 것으로 밝혀졌습니다. Chlorhexidine의 장기 사용은 또한 치아를 얼룩지게합니다. 화학 물질은 커피, 레드 와인, 블루 베리 및 초콜릿과 같은 음식/음료에서 발견되는 탄닌과 반응하기 때문입니다. (출처)
triclosan - 비누에서 사용되는 것이 금지되었지만 Triclosan은 여전히 상업용 치약 및 구강 세정제에 사용됩니다. 증거에 따르면 호르몬 신호를 방해하고 실제로 만성 질환으로 어려움을 겪는 개인이 더 아프게됩니다. (출처 1, 출처 2) Zebrafish에 대한 또 다른 연구에 따르면 트리클로산 노출은“미생물의 빠른 구조 조정과 관련이 있습니다. (출처)
파라벤 - 메틸 파라벤은 종종 구강 세정제에서 방부제로 사용됩니다. 환경 실무 그룹에 따르면 자연 호르몬 균형을 방해한다는 강력한 증거가 있습니다. (출처)
알코올 - 많은 구강 청정기에는 고농도의 알코올이 함유되어있어 보호 점막 층을 건조/제거 할 수 있습니다. 연구에 따르면 알코올 기반 구강 세정제를 자주 사용하면 구강암의 위험이 4 ~ 5 배 증가 할 수 있습니다. (출처)
염료 - 구강 마력에는 방광암과 관련된 녹색 #3과 같은 인공 염료가 포함되어 있습니다. (출처)
이러한 모든 위험으로 인해 입에서 나쁜 박테리아의 인구를 실제로 줄이려고 희망합니다. 불행히도, 그것은 종종 일어나는 일과 정반대입니다.
기존의 구강 세정제는 반동 효과라고 불리는 것을 트리거 할 수 있습니다. 이는 기본적으로 잇몸에서 보호 점막 층을 벗겨 내고 잇몸을 감염에 더 취약하게 만듭니다. DDS Joe Bulger 박사에 따르면,“여기서 어떻게되는지 여기 있습니다… 점액 방패가 벗겨지면 남은 박테리아가 노출 된 조직에 더 쉽게 침투 할 수 있습니다. 즉, 구강 세척제 폭행에서 살아남는 버그는 방어가 이제 제거 되었기 때문에 끔찍한 상태로 침입 할 수 있음을 의미합니다.”
.다시 말해, 구강 세정제를 사용하는 것은 입안의 박테리아의 수를 일시적으로 감소시킬 수 있지만, 병원성 박테리아가 우리의 정상적인 방어를 우회하고 잇몸을 침범 할 수있는 조건을 만듭니다.
.실제로 구강 건강을 자연스럽게 지원하기위한 몇 가지 옵션이 있습니다. 기름 당기기는 입에서 5 ~ 20 분 동안 입 주변에서 기름을 흔드는 고대 관행입니다.
그것은 우리가 익숙해지는 마우스 세척제의 종류는 아니지만, 플라크를 분해하고 스트렙토 코커스 뮤탄의 성장을 억제함으로써 건강한 구강 마이크로 바이 옴을 지원하는 것으로 여겨집니다. 껌 건강. 일상에 오일 당기는 것을 통합하려면이 치아 미백 오일 당기기 씹기를 권장합니다.
그러나 20 분의 욕설이 너무 많은 약속처럼 느껴지지만 불균형 구강 미생물 군집을 다루어야 할 필요성이 있다면, 히드로 졸, 필수 오일 또는 바닷물을 포함하는 간단한 수제 구강 세정제가 더 나은 선택 일 수 있습니다.
어린이와 함께 사용하는 데 권장되는 에센셜 오일 중 하나가 아닌 페퍼민트 에센셜 오일과 달리 페퍼민트 히드로 졸은 작은 것과 함께 사용하기에 충분히 부드럽습니다. 익숙하지 않은 경우, 하이드로 졸은 식물이 에센셜 오일로 증류 될 때 남은 방향족 물입니다.
그들은 소량의 에센셜 오일과 에센셜 오일에서 발견되지 않는 유익하고 수용성 화합물을 함유하고 있습니다. 그들은 에센셜 오일과 같은 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 페퍼민트 히드로 졸은 끔찍하고 상쾌하지만 입의 섬세한 조직에 희석되지 않은 사용에 충분히 온화합니다.
.연구에 따르면 페퍼민트 에센셜 오일은 입안 병원성 박테리아의 성장을 억제하지만 광범위한 항 미생물의 "스코치 된 지구"접근 방식과는 달리, 페퍼민트 에센셜 오일의 시험 관내 연구는 이익을 부정적인 영향을 미치지 않으면 서 병원성 박테리아를 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 박테리아. (출처)
성분
지침
Hydrosol과 Stevia Tincture를 함께 섞어 깨끗한 유리 병에 붓습니다. 사진에서 스윙 탑을 어디에서 찾았는지 기억 나지 않지만이 유리 스윙 탑 병도 잘 작동합니다.
저장 :Peppermint Hydrosol은 실온에서 보관할 때 약 12 개월의 저장 수명이 있지만 냉장고에 사용하지 않는 것을 보관하여 유통 기한을 연장 할 수 있습니다. 나는 일반적으로 욕실에 한 달의 구강 세척제를 공급하고 나머지는 냉장고에 있습니다.
위에서 언급했듯이, 구강 세정제에서 고농도의 알코올은 보호 점막 층을 건조시킬 수 있습니다. 이 레시피에는 알코올이 포함되어 있지만 농도는 훨씬 낮으며 내 경험에 따라 건조되지 않습니다. 그것은 내가 사용하는 편안한 느낌이며, 에센셜 오일의 희석은 약 0.15%이며 안전 범위 내에 있습니다. 이 레시피에 대한 스피어민트를 선택했습니다. 페퍼민트 오일의 동일한 특성이 많이있는 어린이 안전 오일이기 때문입니다. 그러나 에센셜 오일 기반이기 때문에 삼키는 어린 아이들과 함께이 레시피를 사용하는 것을 피할 수 있습니다.
성분
지침
보드카를 용기에 넣으십시오 - 나는 스파우트가있는 대형 측정 컵을 사용하여 섞일 때 구강 세척제를 병에 부어 에센셜 오일을 저어 줄 수 있습니다. 물을 넣고 다시 저어줍니다. 유리 병에 넣고 사용하기 전에 잘 흔들립니다.
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