질문 친애하는 Ms. Logan-Hearn,
나는 밝은 올리브색 안색의 라틴계입니다. 나는 당신이 나를 도울 수 있는지 묻고 볼 것이라고 생각했습니다.
저는 13살 때부터 낭포성 여드름이 있었습니다. 저는 이제 40살입니다. 저는 지금 제 삶에서 일어나는 매우 힘든 일들로 인해 정말 피곤하고 우울합니다. 저도 지성 피부입니다. 나는 스트레스를 받거나 탈수될 때 심하게 화끈거린다는 것을 알아차렸다. 여드름은 스트레스만 더합니다. 나는 단지 아프고 피곤합니다.
나는 과체중은 아니지만 과자를 좋아합니다. 물을 많이 마시려고 합니다. 저는 Proactiv Solution을 수년 동안 사용해 왔으며 제가 훨씬 더 나빴을 때 많은 도움이 되었습니다. 몇 년 전, 나는 더 놀라운 일을 하는 일일 오일 컨트롤을 추가했습니다. 하지만 나는 여전히 가끔 화를 낸다.
내 인생의 이 시점에서 완전히 끝나지 않는다면 최소화할 수 있는 방법에 대해 조언을 주실 수 있습니까? 제가 먹을 수 있는 음식이나 더 할 수 있는 일이 있으면 할게요.
바쁘신 중에 시간 내주셔서 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.
데이비드
답변 안녕하세요 David 그리고 이렇게 늦은 답장을 해서 정말 죄송합니다(어떻게 아셨는지 모르겠지만 예, 저는 꽤 바쁜 멀티태스커입니다, ㅋㅋ). 당신은 당신 자신의 질문에 대답했을 수도 있습니다...간단하지만 똑똑합니다! 내 말은, 만약 당신이 몇 년 동안 여드름 재발에 Proactiv Solution을 성공적으로 사용해 왔다면, 그 성공에 추가된 Daily Oil Control을 사용하기 시작했다면 계속 사용해야 한다는 것입니다. 이제 말씀하신 스트레스는 여드름으로 인해 스트레스를 받는 것이 아니라 낭포성 여드름이 스트레스로 인한 것일 수 있습니다. :)
당신이 말한 대로 물을 많이 마셨지만 여전히 탈수 상태라면, 탈수에 기여할 수 있는 (물 외에) 먹거나 마시는 다른 것이 있을 수 있습니다. 이것은 당신과 관련이 있을 수도 있고 아닐 수도 있지만 흡연, 알코올 섭취 또는 특정 약물이나 질병은 물을 많이 마신다 해도 탈수를 유발할 수 있습니다.
따라서 이러한 사항 중 하나라도 해당되는 경우 탈수를 줄이기 위해 섭취하고 있는 양을 재고할 수 있습니다. 그러한 것들이 당신과 관련이 없다면, 몸과 피부에 훌륭한 수분 공급제이기 때문에 가능한 한 많은 물(맛이 가미된 물 또는 일반 물에 싫증이 난 물)을 계속 마시십시오. 또한 스트레스를 줄이는 것은 원인을 제거함으로써 도움이 될 수 있습니다. 스트레스는 그 자체로 여드름과 질병을 일으키는 큰 원인입니다. David, 나는 당신이 뭔가를 하고 있다는 것을 확인했습니다. 스트레스는 없어져야 합니다.
Btw, 단순히 사과를 먹는 것은 여드름에 좋습니다. 사과에는 섬유질이 풍부하여 소화를 잘 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 건강하고 맑은 피부에 매우 중요합니다. 또한 사과에는 좋은 피부와 건강을 촉진하는 데 도움이 되는 여러 미네랄이 포함되어 있습니다. 여드름은 또한 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 어떤 국소 제품이 효과가 있든 대부분의 피부 관리 전문가와 의사는 낭포성 여드름의 많은 원인이 내부에서 시작된다는 데 동의합니다. 따라서 David는 간단히 말해서 가장 쉬운 것부터 시작하겠습니다.
*하루에 3-4개의 사과를 먹습니다(껍질도 먹습니다 - 섬유질을 제공합니다)
*프로액티브 솔루션을 계속 사용하세요.
* 물을 많이 마시십시오.
* 생활에서 스트레스를 줄이거나 제거
도움이 되기를 바랍니다, 데이빗. 하나님의 축복이 있기를!
타라
http://www.naturallynubian.com/
