질문 안녕 타라
비타민 C 세럼, AHA, 레티놀을 스킨케어 루틴에 조합할 수 있는지 알고 싶습니다.
나는 콤보를 막 시작했을 뿐이고 과도한 각질 제거를 하지 않도록 천천히 하고 있습니다. 저는 AHA 15%를 일주일에 두 번(야간), 레티놀(중간 처방전 없이 구입할 수 있는 효능)을 일주일에 두 번 사용하고 있으며 각 적용 사이에 '무료' 하루가 있습니다. 나는 매일 아침 비타민 C 세럼 10%를 사용하기 시작했지만 다른 두 세럼을 시작한 이후로 줄였습니다. 천천히 인내심을 키우고 싶을 뿐입니다. 내 피부가 견딜 수 있다고 생각되면 적용 빈도를 늘릴 수 있습니다. 이 체제가 합리적으로 들립니까? 다른 제안이 있으십니까?
답변 안녕하세요, 지젤라입니다. 솔직히 말해서, 이전에 레티놀(전문가용 비타민 A)에 대해 많이 들었지만 사용 경험이 많지 않습니다. 이 치료법은 나에게 그다지 매력적이지 않았습니다. 그러나 나는 비타민 C와 AHA에 대해 잘 알고 있습니다.
레티놀은 매우 강력하며(특히 AHA와 결합할 때) 레티놀은
그렇지만 일부 사람들을 도와주세요.
너무 가혹합니다 많은 다른 사람들을 위해.
일부 형태의 비타민 C, AHA 및 레티놀은 모두 각질 제거를 일으키기 때문에 세 가지를 함께 사용하는 것은 제 생각에 과도하게 죽일 것입니다. 이것은 피부를 극도로 자극하여 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다.
이러한 치료법을 사용하여 달성하려는 피부 관리 결과에 따라 비타민 C 및 AHA에 관해 현재 하고 있는 일을 추천합니다. 당신은 매일 밤, 일주일에 두 번, 이틀 사이에 휴식을 취하면서 AHA로 각질 제거를 잘하고 있습니다. 훌륭합니다!
그렇게 하면 지젤라가 피부 자극을 줄이면서 동시에 피부에 매우 중요한 각질을 제거할 수 있습니다. 아침에 한 번 비타민 C를 사용하는 것도 좋은데 저도 그 말에 동의합니다. 또한 원하는 결과를 얻으셨다면 AHA나 비타민C와 함께 바르는 횟수를 늘릴 필요가 없다고 생각합니다.
그러나 고려해야 할 한 가지는 여기에 레티놀을 통합하는 대신 전체 스펙트럼 SPF 20-30 선 블록을 통합하는 것이 좋습니다. 아침에 비타민 C를 바른 후 자외선 차단제를 사용합니다.
자외선 차단제를 사용하면 유해한 UVA 및 UVB 광선으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. UVA 광선은 피부의 조기 노화를 유발하고 더 심한 경우 피부암, UVB 광선은 일광화상을 유발합니다. AHA를 사용하면 AHA의 화학적 각질 제거 특성으로 인해 피부가 태양 손상을 받기 쉽습니다.
그러나 밤에 AHA를 사용하기 때문에 낮 동안의 태양 민감도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 반면에 비타민 C는
그렇습니다 오전에 사용 사용하는 비타민 C의 유형에 따라 낮 동안 태양 민감성(피부 노화 및 피부암의 위험 증가)을 유발할 수 있습니다.
예를 들어 Gisella의 경우 비타민 C의 L-아스코브산 변종을 사용하는 경우 이 유형은 효능이 더 불안정하고 자극적이며 AHA 및 해당 문제에 대한 레티놀과 마찬가지로 어느 정도 각질 제거를 유발합니다.
따라서 이러한 각질 제거와 함께 효과적인 자외선 차단제를 사용하지 않으면 이러한 치료를 헛되이 사용하게 될 것입니다. 태양이 피부를 빠르게 손상시키기 시작하여 어두운 반점, 잔주름 및 주름, 얼룩덜룩한 피부, 거친 피부 결 및 피부 결을 초래할 수 있기 때문입니다. 피부 처짐 또는 탄력 상실. 끔찍하지 않나요? 알아요!
활성 천연 자외선 차단 성분인 산화아연이 함유된 자외선 차단제를 찾으십시오. 산화아연은 태양 손상 UVA 및 UVB 광선으로부터 피부를 효과적으로 보호할 수 있을 뿐만 아니라 피부를 진정시키고 항염 효과도 있습니다.
AHA 및/또는 비타민 C의 사용으로 인해 피부가 경험할 수 있는 자극을 진정시키기 위해 이 진정시키는 산화아연이 필요할 수 있습니다. 아, 비타민 C에 관해서는 아스코빌 인산염 나트륨 또는 아스코빌 인산염 마그네슘을 권장합니다.
이러한 종류의 비타민 C는 검은 반점, 거친 피부 결, 잔주름 및 주름을 줄이고 탄력을 회복하고 자극 없이 자유 라디칼을 보호하는 데 매우 효과적이며 구성이 더 안정적입니다. 도움이 되었기를 바랍니다...
Gisella, 아름다움을 유지하기 위한 당신의 노력에 축복을!
타라
