질문 안녕하세요,
저는 20살입니다.(아직도 기미로 고민하는 나이가 지났다는 생각이 들더군요!!) ... '보통' 기미가 생기긴 하지만 그게 주된 문제는 아닙니다. 내 주요 문제는 피부 아래 반점입니다. 거울을 자세히 보면 볼/입 주위/이마에 작은 덩어리(머리 없음)가 있습니다. 그것들은 작습니다. 나는 작은 화이트헤드의 크기라고 말하고 싶습니다. 비록 그것들 자체로는 결코 머리에 오지 않습니다. 쥐어 짜면 보통 뭔가 나오긴 하지만 그냥 두면 그대로 남아서 별로 좋지 않습니다. 그것이 무엇인지/무엇이 원인인지/가장 중요한 - 제거 방법을 알고 있습니까?
친구는 대구 간유 정제를 복용하고 피부에 도움이 된다고 말했습니다. 이것이 효과가 있다고 생각합니까? 또 어떤 비타민을 섭취하면 좋을까요? 저는 학생이고 건강에 좋고 많은 과일/채소를 먹는 것이 가장 좋겠지만 그것이 비현실적이기 때문에 비타민 보충제가 지금 나에게 가장 적합한 선택이라고 생각하는 이유입니다.
도움을 주시면 감사하겠습니다!
감사 해요
워비
답변 안녕하세요 와비입니다.
불행히도, 당신은 반점에 대해 걱정할 나이가 아니므로 그러한 점에 대해 너무 스트레스받지 마십시오!
피부에 정말 도움이 되는 것은 일주일에 두 번 5-10분 동안 그린 클레이 페이셜 마스크를 하는 것입니다.
여기에서 녹색 점토 페이스트를 찾을 수 있습니다.
http://www.naturepurity.com/products/cpa101.html
클레이는 피부를 깊숙이 청소하고 이러한 반점의 원인을 제거하는 데 도움이 됩니다. 찰흙의 작용이 강력하기 때문에 인내심을 가지고 4주 이상 하셔야 할 수도 있지만, 자연스럽고 표면이 아닌 깊은 곳에서 작용하기 때문에 바로 나타나지 않을 수 있습니다.
여기에서 안면 마스크에 대한 자세한 내용을 찾을 수 있습니다.
http://www.naturepurity.com/holistic/home_spa_masks.html
라벤더 꽃수를 페이셜 클렌저로 사용할 수도 있습니다. 세안 후와 매 그린 클레이 마스크 사용 후에는 좋은 천연 크림으로 피부에 수분을 공급하십시오.
이러한 반점의 원인은 소화 시스템 및 식단의 불균형과 관련된 피부의 불균형입니다. 당신의 몸은 독소(그리고 아마도 스트레스)에 압도되어 그것을 제거하는 방법을 모르기 때문에 일부를 피부로 보냅니다. 이러한 독소는 하나의 모공에 축적되면 점이 될 수 있으며 나쁜 박테리아에 대한 좋은 배경을 제공할 수 있습니다.
Borage, Primrose 및 Currant 오일 소프트 젤과 다음과 같은 좋은 허브 디톡스를 추천합니다.
http://www.naturepurity.com/products/fhliv.html
비타민을 섭취하는 것은 좋지만 나쁜 식단을 보상하지는 않습니다. 식단에 샐러드를 더 추가할 수 있을까요? 사과나 바나나를 먹는 것은 생각해보면 그리 어렵지 않습니다. 몸을 더 잘 돌볼수록 뇌가 더 잘 기능한다는 것을 기억하십시오. 따라서 졸업을 걱정한다면 식단에 관심을 가지십시오. 당신이 학생이고 매우 바쁘기 때문에 어려울 수 있다는 것을 이해합니다. 그러나 큰 변화를 목표로 하지 말고 작은 단계부터 시작하십시오. 당신이 할 수 있는 개선이 무엇이든 도움이 될 것입니다 :)
이 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
아름다운 하루 되세요,
잘 돌봐
캐롤라인 모건
http://www.naturepurity.com
http://blog.naturepurity.com
