질문 십대 피부를 돌보는 최고의 팁은 무엇입니까? (이것은 꽤 자세하게 부탁드립니다!)
십대들이 피부 때문에 가장 고통받는 이유는 무엇입니까?
어쨌든 여드름 발병을 예방하는 방법이 있습니까?
반점을 터뜨리는 것이 왜 나쁜가요?
더울 때 선크림을 사용하면 기미가 줄거나 늘어나나요?
어떤 세안을 사용하는 것이 가장 좋습니까?
답변 안녕 엘렌,
먼저 귀하의 보다 구체적인 질문에 답변한 다음 귀하가 요청한 "팁"을 알려 드리겠습니다!
십대들은 피부에 왜 그렇게 많은 어려움을 겪습니까?
많은 십대들이 문제 피부를 경험하는 몇 가지 이유가 있습니다. 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 호르몬은 피지선을 자극하여 피부에 과도한 양의 기름을 유발할 수 있습니다. 이 과도한 오일은 막힘과 탈주로 이어질 수 있습니다. 가정에서 잘못된 피부 관리 요법도 큰 역할을 할 수 있습니다. 피부는 정말 잘 씻어야 합니다. 과도한 유분, 메이크업, 부스러기, 신체 활동으로 인한 땀 - 이 모든 것을 매일 피부에서 제거해야 합니다. 적절한 클렌징 부족 외에도 많은 십대들은 특정 피부 문제에 맞는 클렌저, 각질 제거제, 보습제를 적절하게 선택하는 방법을 모릅니다. 또한 십대들 사이에는 여기저기서 너무 많은 다른 것들을 시도하는 경향이 있어서 어떤 처방도 제대로 작동할 기회가 없으며 종종 사용되는 제품의 품질이 낮고 피부에 미치는 영향이 좋지 않습니다. 일부는 손상을 입힐 수도 있습니다! 정제된 탄수화물(청량 음료, 감자 칩, 사탕 등)이 많이 함유된 식단이 십대 탈주와 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 호주의 한 연구에서는 정제된 탄수화물이 부족한 식단을 섭취한 십대의 여드름 합병증이 12주 후에 50% 감소한 것으로 나타났습니다.
탈주 예방:
올바른 페이셜 클렌저를 선택하여 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 핵심 단계 중 하나입니다. 하루에 두 번 클렌징은 필수입니다. 얼굴에 비누를 묻히지 마십시오. 비누의 pH는 매우 알칼리성이므로 박테리아의 과증식을 촉진할 뿐만 아니라 중요한 물과 건강한 기름을 피부에서 제거할 수 있습니다. 또한 피부에 사용하는 모든 제품이 논코메도제닉(모공을 막지 않음)이고 매일 사용하는 모이스처라이저가 피부에 너무 무겁지 않은지 확인하고 싶을 것입니다. 살리실산과 같은 국소 여드름 퇴치 성분은 여드름을 치료할 수 있는 탁월한 선택입니다.
범프가 터지면 안되는 이유:
우리 중 전문 피부 관리 치료사로 일하는 사람들이 실제로 "팝" 범프를 한다는 사실을 알고 놀랄 수도 있습니다. 이에 대한 기술 용어는 "추출"입니다. 훈련을 받지 않은 전문가의 문제는 피부를 추출하기 위한 적절한 준비 방법, 적절한 추출 방법 또는 추출 후 피부를 치료하는 적절한 방법을 모른다는 것입니다. 누르거나, 밀거나, 찌르고, 짜는 등의 피부는 극심한 손상을 입을 수 있습니다. 또한 "zit"의 박테리아가 주변 조직으로 퍼질 수 있어 더 많은 발진이 생길 수 있습니다. 마지막으로, 모든 탈주를 추출해야 하는 것은 아니며 비전문가는 일반적으로 이러한 지침을 모릅니다. 전문적인 피부 관리 환경에서 우리는 주로 단순한 블랙헤드와 화이트헤드에 대해 작업합니다. 우리는 매우 깊은 병변, 결절 및 낭종에서 물질을 강제로 빼내려고 하지 않습니다. 이것은 매우 위험하며(그리고 고통스럽습니다) 의사가 처리하도록 놔둬야 합니다.
자외선 차단제:
지성 피부와 트러블이 있는 경우에도 여전히 자외선 차단제를 사용하고 싶지만 다른 자외선 차단제 제품이 필요할 수 있습니다. 탈주 문제를 일으킬 가능성이 적은 오일 프리 버전이 있습니다.
세안:
"최고의" 세안은 전적으로 사람에 달려 있습니다. 페이셜 클렌저/워시는 피부 타입과 상태에 따라 선택해야 합니다. 지성 피부와 여드름이 있는 경우 피부가 건조하고 여드름이 없는 사람과는 완전히 다른 클렌저가 필요합니다. 지성 및 트러블이 잘 나는 피부의 경우 먼지와 부스러기를 효과적으로 분해하는 포밍 클렌저가 필요하며, 트러블이 잘 나는 피부를 위해 설계된 특수 클렌저가 필요할 수도 있습니다.
이제 당신이 요청한 팁!
해야 할 일:아침과 저녁으로 하루에 두 번 피부 유형과 상태에 적합한 세안으로 피부를 세안합니다.
하지 마십시오:세안 시 과도한 열을 사용하십시오. 피부에는 미지근한 물이 더 좋습니다.
해야 할 일:부드러운 각질 제거제로 일주일에 한두 번 각질을 제거합니다.
하지 말아야 할 것:거친 스크럽으로 각질을 제거하고 각질을 제거할 때 얼굴을 세게 문지르지 마십시오.
해야 할 것:코메도제닉 성분이 없는 가벼운 데일리 케어 모이스처라이저를 사용하십시오.
하지 마십시오:인생의 이 단계에서 무거운 나이트 크림을 사용하십시오.
해야 할 일:물을 많이 마시십시오.
하지 말아야 할 것:단 음료로만 배를 채우십시오. 신체(피부 포함)는 조직을 해독하고 정화하기 위해 건강에 좋은 순수한 물이 필요합니다.
해야 할 일:요법을 시도하고 적어도 45일 동안 유지하십시오(나쁜 반응이 없는 한).
하지 말아야 할 것:1~2주에 한 번씩 제품을 바꾸십시오.
해야 할 일:활동성 발진에 살리실산 국소 치료를 시도하십시오.
하지 말아야 할 것:얼굴 전체가 부러지지 않았다면 여드름 치료제를 얼굴 전체에 바르십시오. 기억하십시오:전체 얼굴이 zit이 아닌 경우 - zit처럼 취급하지 마십시오!
해야 할 일:필요할 때 전문적인 발치를 하거나 얼굴을 투명하게 하기 위해 지역 피부 관리 센터의 피부 관리 전문가를 만나는 것을 고려하십시오.
하지 말아야 할 것:얼굴을 파거나 피부에서 무엇이든 억지로 빼려고 하면 더 많은 문제를 일으키고 피부를 손상시킬 뿐입니다.
Ellen, 이것이 귀하의 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 추가로 하실 말씀 있으시면 회신 부탁드립니다!
행운을 빕니다!
케이시 더렛, LEI
www.skinphd.com
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