고르지 않고 얼룩덜룩한 일광 화상을 고르게 하는 방법은 무엇입니까?

질문
안녕하세요 그리핀입니다! 당신이 제공할 수 있는 모든 조언에 대해 미리 감사드립니다.
지난 금요일, 내 친구와 나는 해변에 가서 태양 아래에서 약 4시간을 보냈습니다. UV 지수가 높았고 처음에는 10 SPF(큰 실수)의 태닝 로션을 사용하다가 나중에 30 SPF로 바꿨습니다. 나는 꽤 심하게 화상을 입었지만, 사후 관리를 잘한 덕분에 이 화상은 이미 황갈색으로 변하기 시작했습니다. 고르게 타지 않았다는 점만 빼면 괜찮을 것 같아요!! 등이 몇 군데만 화상을 입었고, 다리 앞쪽에 타지 않은 흰 반점이 있고(어떻게 된 것인지 확실하지 않음), 몇 가지 다른 요인 덕분에 제 다리에 원 모양의 화상이 있습니다. 셔츠 앞의 거대한 구멍에 화상을 입은 것 같은 배. 그래서 나만 화상을 입은 것이 아니라 이상하게도 화상을 입었습니다.

제 질문은:이 화상을 안전하게 제거하고 나머지 피부를 태닝하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 피부가 충분히 치유되는 대로 각질을 제거할 계획이지만, 더 강력한 SPF로 태양 아래 1주일에 1~2회 짧은 시간(각 면당 20-30분) 동안 앉아 있고 싶습니다. 다음 몇 개월 동안 균등화하려고 합니다. 도움이 될까요?

요컨대, 고르지 않고 얼룩덜룩한 일광 화상으로 변한 황갈색을 안전하게 고르게 하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

답변
경고하겠습니다. 내 대답이 마음에 들지 않을 수도 있지만 가장 안전한 방법은 uva/uvb 보호 기능이 있는 좋은 자외선 차단제를 바르지 않고 화상을 치료하고 나머지 황갈색이 퇴색되도록 하지 않는 한 태양을 피하는 것입니다. 나는 태닝을 좋아하지 않습니다. 피부가 더 어두워지고 그을리는 것은 태양 광선이 포함하는 자외선으로부터 스스로를 보호하기 때문입니다. UBV 광선(화상을 유발하는 광선)은 피부암과 직접 관련이 있습니다.
또한 태닝은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 분해하여 나중에 주름과 갈색 "노화" 반점을 유발합니다. 제 답변이 마음에 들지 않으셨다면 죄송합니다.
그리핀