질문 질문:안녕하세요, 제 이름은 사라이고 거의 15세입니다.
첫째, 나는 꽤 오랫동안 내 피부에 문제가 있었다. 약 1년 전에 여드름이 정말 심해서 병원에 가서 크림을 처방받았습니다. 많은 도움이 되었지만 제 피부는 여전히 여드름이 많습니다. 제 피부는 대부분의 친구들보다 훨씬 나쁩니다. 어떤 종류의 제품을 사용하는 것이 가장 좋은지 잘 모르겠습니다. 나는 여드름에 직접 바르는 크림을 사용하여 하루에 두 번 세안을 시도했고 집에서 만든 안면 마스크를 몇 개 사용해 보았습니다. 그러나 무엇이 효과가 있고 무엇이 나에게 가장 좋은지 말할 수 없습니다. 내가 시도한 안면 마스크는 베이킹 소다, 오이 요구르트를 사용했습니다. 산 제품보다 집에서 만든 것이 훨씬 낫다는 말을 들은 적이 있는데 이것이 사실인지 아닌지는 모르겠습니다.
내 얼굴에 있는 반점의 양을 개선하기 위해 내가 할 수 있는 일에 대한 제안이 있습니까?
둘째, 내 머리는 최근에 매우 기름기가 많아 하루에 두 번 감아야 합니다. 추천해주실만한 헤어마스크 있나요?
매우 감사합니다.
사라.
답변:안녕하세요 사라,
나는 이미 당신과 같은 여드름에 대한 질문에 이전 사람들로부터 그리고 꽤 철저한 방식으로 대답했습니다. 그래서 나는 당신을 더 쉽게하기 위해이 답변을 복사 할 것입니다. 내가 제안한 것을 시도한 후 추가 정보가 필요하거나 더 나은 정보가 필요하면 주저하지 말고 저에게 연락하십시오. 그래서 여기에 답이 있습니다:
피부를 치유하고 다시 아름답게 하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다.
어떤 제품을 사용하든 미네랄 오일이나 바셀린이 함유된 제품은 절대 사용하지 마십시오. 자연스럽고 가벼운 화장을 하고 거친 제품으로 피부를 시들게 하여 여드름을 제거하려고 하지 마십시오. 오히려 상황을 악화시킬 뿐입니다.
한편, 그린 클레이 마스크는 주 2회 사용하고, 야생 머스크 로즈 오일이 함유된 천연 보습제로 피부를 촉촉하게 가꾸는 것을 적극 권장합니다. Green Clay는 피부를 정화하고 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 피부 깊숙한 곳의 불순물을 끌어당겨 자연스럽게 닦아주기 때문에 처음에는 뾰루지가 날 수 있으니, 처음 일주일은 포기하지 말고 최소한 몇 주 정도는 시간이 걸리니 시도해 보세요. 피부가 스스로 균형을 잡습니다. 나는 여드름 치료에 대한 전체 기사를 작성했습니다. 자세한 내용은 해당 기사를 참조하십시오. http://www.naturepurity.com/holistic/home_spa_acne.html
그러나 먼저 Green Clay 마스크로 시작하십시오.
그런 다음 피부가 정말로 지성인 경우가 아니라면 천연 유기농 와일드 머스크 로즈 오일을 사용하십시오. 천연 레티놀-A와 함께 필수 지방산(오메가-3 및 오메가-6)이 함유되어 있어 여드름을 치료합니다. 이 놀라운 오일은 또한 흉터를 치료하고 잔주름과 주름을 부드럽게 해줍니다. Green Clay와 함께 스트레스와 다이어트를 해결하는 동안 피부 균형을 재조정하는 데 도움이 됩니다.
2. 스트레스. 스트레스 호르몬이 신체의 다른 기관과 마찬가지로 피부에 깊은 영향을 미치기 때문에 피부에 대해 너무 스트레스를 받는다는 사실만으로도 탈주를 촉발하기에 충분할 수 있습니다. 자신만의 방식으로 자신을 진정시키고 피부의 균형을 재조정하고 치유하는 동안 일시적으로 피부가 겪고 있는 모든 것을 받아들여야 합니다. 그렇지 않으면 현재 브레이크 아웃에 대한 스트레스가 다음 브레이크 아웃을 준비하고 캐치 22 상황이 될 것입니다. 거울을 볼 때 "나쁜"세부 사항에 집중하지 말고 얼굴의 조화와 아름다움을보고 친구와 자신을 비교하지 마십시오. 당신은 젊고 여드름 외에는 완벽한 피부, 매우 유연하고 빛나는 50대 여성이 죽어가고 있다고 확신합니다. 자신감을 얻고 피부에 인내심을 가지기만 하면 됩니다. 플라워 엘릭서에 관심이 있으시면 건강 식품 매장에서 찾을 수 있는 바흐 꽃 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 당신을 위해, 크랩 애플과 낙엽송이 좋을 것입니다. 1일 2회 3방울씩 물 또는 차 한잔에 3주간 복용하고, 거기에서 확인하십시오.
마지막으로 식단으로 피부에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 과자, 사탕, 탄산음료, 정제 및 가공 식품, 육류 및 유제품, 커피는 제거하지 않는다면 크게 줄여야 합니다. 이것은 여드름이 있는 사람을 위한 솔루션의 매우 중요한 부분입니다. 디톡스 프로그램도 추천합니다. 웹이나 여기에서 자세한 내용을 읽을 수 있습니다.
http://www.naturepurity.com/holistic/springdetox.html
식단에서 오메가-3가 충분한지 확인하세요. 그렇지 않은 경우 프림로즈, 보라지 또는 블랙 커런트 오일 소프트젤을 섭취하세요.
나는 이것이 당신의 여드름을 치료하기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 많은 것을 다루고 있다고 생각합니다.
머리카락의 기름기와 관련하여 다음과 같이 말할 수 있습니다.
머리카락이 기름진 것은 머리카락 자체 때문이 아니라 두피 때문입니다. 적절한 관리와 규율을 통해 두피의 건강을 재조정하여 이러한 기름기가 생성되지 않도록 할 수 있습니다.
첫 번째 조언은 독한 화학 샴푸(싸거나 비싼)를 멀리하는 것입니다. 지성 피부와 마찬가지로 두피의 기름기를 제거하려고 하면 상황이 더 악화될 뿐 아니라 더 많이 감아야 하는 악순환에 빠지게 됩니다. 부드러운 천연(가급적 유기농) 샴푸로 머리를 감고 항상 찬 린스로 마무리하십시오.
나는 또한 당신이 녹색 점토 샴푸를 찾고 녹색 점토 헤어 마스크를 할 것을 제안할 것입니다. 여기에서 더 많은 조언을 찾을 수 있습니다.
http://www.naturepurity.com/holistic/health_tip.html
마지막으로 피부와 동일한 디톡스, 식이요법 및 보충제에 대한 조언도 드리겠습니다. 당신이 십대 중반이라는 점을 감안할 때, 당신은 진정한 호르몬 폭풍을 겪고 있습니다. 나는 또한 신체가 이 호르몬 폭풍을 보다 균형 잡히고 평화로운 방식으로 통과하도록 돕기 위해 동종 요법사나 침술사(또는 선택하는 사람은 훌륭하고 경험이 있어야 함)를 만날 것을 제안합니다.
거친 샴푸로 머리를 감는 반사에 저항하면서 머리카락과 피부에 인내심을 갖고 건강하고 좋은 규율을 지키십시오. 내가 제안한 것을 최소 4주 동안 시도하고 나에게 연락하십시오.
자신을 믿으세요!
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아름다운 하루 되세요,
잘 돌봐
캐롤라인 모건
www.naturepurity.com
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질문:대단히 감사합니다. 나는 녹색 점토 가면을 살 것이다. 추천할 수 있는 브랜드가 있습니까? 과거에 나는 두 개의 단일 향낭 마스크를 사용했지만 내 피부를 자극했습니다. 이것이 값이 싸서인지 또는 내가 그 성분에 알레르기가 있기 때문인지 확실하지 않습니다.
일주일에 두 번 그린 클레이 마스크를 사용하는 것 외에도 아침저녁으로 뉴트로지나 클렌저를 계속 사용할까요? 그리고 여전히 내 클리어리잘 크림을 피하 반점에 발라야 합니까?
도와줘서 고마워, 사라.
답변 안녕하세요 사라,
녹색 벤토나이트 또는 녹색 몬모릴로나이트를 찾아야 합니다. 당신의 피부는 향 주머니에 들어 있는 다른 물질에 반응했을 수 있습니다. 마스크를 10분 이상 그대로 두지 말고 너무 많이 말리면 약간의 자극이 생길 수 있습니다(녹색 점토는 매우 강력합니다). 당신의 뉴트로지나 클렌저와 클리어라이즈의 정확한 성분 목록을 읽을 수 있는 링크를 주시면 제 생각을 말할 수 있습니다.
또한 피부와 이미지에 대한 정신적, 정서적 태도가 절대적으로 중요하다는 것을 기억하십시오. 주변 사람들과 친구들이 어떤 반응을 보든, 자신에 대한 부정적인 믿음을 없애기 위해 필요한 모든 일을 하십시오. 당신은 외모가 주목의 중심인 경쟁이 치열한 나이입니다. 눈에 띄는 남자 친구가 없더라도 자신을 믿으십시오. 그가 당신과 함께 오지 않는다면 그것은 그가 너에게 좋지 않아! 아마도 다음 Georges Clooney(또는 오늘 당신이 선호하는 배우가 누구이든)가 지금부터 5년 후에 당신을 기다리고 있을 것입니다 :)
이러한 정신적 태도의 변화를 돕기 위해 이 웹사이트를 방문하여 그들이 제안하는 무료 리소스를 사용하는 것이 좋습니다.
http://www.thework.com/index.asp
http://www.thework.com/downloads/jyb-worksheet.pdf
이 멋진 여성은 많은 책을 저술했습니다. 지역 도서관에서 찾을 수 있습니다.
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아름다운 하루 되세요,
잘 돌봐
캐롤라인 모건
http://www.naturepurity.com
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