* 주름은 주로 노화에 의한 것입니다 : 나이가 들어감에 따라 피부는 자연스럽게 콜라겐과 엘라스틴을 잃어 주름을 초래합니다.
* 메이크업은 직접 주름을 유발하지 않습니다 : 일부 메이크업 제품은 민감한 피부에 가혹 할 수 있지만 실제로 콜라겐이나 엘라스틴의 파괴를 일으키지는 않습니다.
* 적절한 스킨 케어는 핵심입니다. 조기 노화에 기여하는 가장 큰 요인은 태양 노출, 흡연, 유전학 및 가난한 스킨 케어 습관을 포함합니다.
주름을 방지하기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
* 매일 선 스크린을 착용하십시오 : 태양 노출은 조기 노화의 가장 큰 원인입니다. SPF가 30 이상인 광범위한 선 스크린을 사용하십시오.
* 정기적으로 보습 : 좋은 보습제로 피부를 수분을 공급하십시오.
* 흡연 종료 : 흡연은 콜라겐과 엘라스틴을 손상시켜 주름에 기여합니다.
* 충분한 수면을 취하십시오 : 수면은 피부 수리에 필수적입니다. 밤에 7-8 시간의 수면을 목표로합니다.
* 건강한 식단을 먹는다 : 과일, 채소 및 통 곡물을 많이 섭취하면 피부 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 조기 노화에 기여할 수 있습니다. 운동, 명상 또는 자연에서 시간을 보내는 것과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
주목하는 것이 중요합니다.
* 십대 피부는 섬세합니다 : 십대라면 부드럽고 비 코데 제닉 (비 포어 클로그) 메이크업 제품을 선택하십시오.
* 적절한 메이크업 제거가 중요합니다. 모공이 막히고 피부를 자극하지 않도록 항상 잠자리에 들기 전에 화장을 철저히 제거하십시오.
따라서 메이크업 자체는 주름을 유발하지 않지만 건강한 스킨 케어 습관과 태양으로부터 피부를 보호하는 것은 피부를 최대한 활용하는 데 중요합니다!