스킨 케어 루틴 :
* 하루에 두 번 청소 : 흙, 기름 및 메이크업을 제거하려면 부드럽고 오일이없는 클렌저를 두 번 사용하십시오. 피부를 자극 할 수있는 거친 비누 나 스크럽을 피하십시오.
* 일주일에 1-2 번 각질 제거 : 이것은 죽은 피부 세포를 제거하여 막힌 모공을 방지하는 데 도움이됩니다. 부드러운 각질 제거 스크럽 또는 살리실산 또는 글리콜 산과 같은 화학 각질 제거제를 선택하십시오.
* 토너 사용 : 일부 토너는 석유 생산을 제어하고 모공을 조일 수 있습니다. 마녀 헤이즐, 티 트리 오일 또는 글리콜 산이 들어있는 것을 찾으십시오.
* 보습 : 기름진 피부조차도 수화가 필요합니다. 지성 피부를 위해 제조 된 가볍고 기름이없는 보습제를 사용하십시오.
* 혈청을 바르십시오 : 니아신 아미드, 히알루 론산 또는 녹차 추출물과 같은 성분을 가진 혈청은 석유 생산을 조절하고 피부 질감을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 스팟 트리트 한 여드름 : 자주 분해되면 벤조일 퍼 옥사이드 또는 살리실산을 포함하는 오일이없는 반점 처리를 사용하십시오.
라이프 스타일 변화 :
* 수화물 : 물을 충분히 마시면 독소를 씻어 내고 건강한 피부를 촉진 할 수 있습니다.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 석유 생산을 유발할 수 있습니다. 운동, 명상 또는 자연에서 시간을 보내는 것과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
* 다이어트 : 과일, 채소 및 통 곡물이 풍부한 식단은 건강한 피부에 기여할 수 있습니다. 가공 식품, 단 음료 및 유제품을 제한하여 석유 생산을 악화시킬 수 있습니다.
추가 팁 :
* 블로 팅 페이퍼 : 이들은 하루 종일 과도한 오일을 흡수 할 수 있습니다.
* 선 스크린 : SPF가 매일 30 개 이상인 가볍고 오일이없는 선 스크린을 사용하십시오.
* 얼굴을 만지지 마십시오 : 이것은 박테리아와 오일을 피부에 옮길 수 있습니다.
* 석유 메이크업 선택 : "오일 프리"또는 "비 코데 제닉"이라는 제품을 찾으십시오.
* 피부과 전문의에게 문의하십시오 : 심각하거나 지속적인 지성 피부가있는 경우, 개인 치료 옵션을 위해 피부과 전문의에게 문의하십시오.
결과를 보는 데 시간이 걸리므로 스킨 케어 루틴과 인내하고 일치하십시오. 피부에 가장 적합한 제품에 대해 확신이 없다면 피부과 전문의 또는 면허가있는 미용사에게 문의하십시오.