BBT

질문
나는 BBT를 기록하고 있으며 배란 이후 꾸준히 체온이 상승했습니다. 온도는 약 98.4에 머물고 있습니다. 오늘 아침에 나는 보통 bbt를 확인하기 30-40분 전에 일어났습니다. 나는 그것을 확인했고 나는 97.8을 얻었다. 나는 다시 잠들 수 없었지만 몸을 움직이지 않았고 40분 후에 내 bbt를 다시 확인했고 98.6을 얻었습니다. 내 bbt가 정말 여전히 높아졌다고 생각합니까 아니면 깨어 있는 상태에서 증가할 수 있다고 생각합니까?

답변
NFP는 즉각적인 만족에 관한 것이 아닙니다. 표지판에는 항상 변동이 있으므로 개별적으로가 아닌 그룹으로 가져와야 합니다. 내일 다시 체온을 재면 패턴을 보고 어떤 결과를 나타내는지 확인하세요. 그리고 그 다음날, 패턴이 무엇인지 되돌아보고 기대합니다. 추측해야 한다면 낮은 온도는 우연이었고 내일도 높은 온도를 계속 볼 수 있을 것입니다. 알려 줘요!!