Standard Days Method는 자연적인 가족 계획 피임법입니다. 임신 가능성이 있는 날에 성관계를 피하면 임신 가능성이 크게 낮아진다는 생각에서 출발합니다. Standard Days Method는 계획되지 않은 임신으로부터 효과적인 보호를 제공하는 동시에 여성의 가임 기간을 가능한 한 며칠로 제한하는 필요성 사이에서 균형을 이루는 공식을 기반으로 합니다.
Standard Days Method와 같은 불임 인식 피임법은 다음과 같은 경우에 효과적인 피임이 될 수 있습니다. 올바르게 사용되었습니다. 연구에 따르면 Standard Days Method는 다양한 특성과 상황을 가진 다양한 여성의 요구를 충족할 수 있습니다.
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Standard Days 방법을 사용하려면 부부가 삼가해야 합니다(또는 콘돔 또는 기타 백업 피임) 매월 가장 비옥한 날.
표준 요일법을 실천하는 부부는 가장 효과적이기 위해 추적의 중요성을 인식해야 합니다 주기 길이 및 배란 가능성이 가장 높을 때 성관계를 갖지 않습니다. 모든 자연 가족 계획 옵션 중에서 Standard Days Method는 금욕 또는 장벽 피임 기간이 가장 짧습니다. 이 방법을 성공적으로 사용하려면 주기의 8일부터 19일까지(총 12일) 보호되지 않은 성관계를 피하기만 하면 됩니다.
Standard Days Method 효율성을 최대화하려면 CycleBeads를 사용할 수 있습니다. 이것은 32개의 색상으로 구분된 구슬의 원형 끈으로 구성됩니다. CycleBeads를 사용하는 방법은 간단합니다. 월경 주기에서 자신의 위치를 시각적으로 추적하기 위해 매일 한 개의 구슬 위에 고무 링을 움직이면 됩니다. 구슬의 색깔은 당신이 비옥한 날인지 불임일인지를 나타냅니다. 또한 CycleBeads는 주기 길이를 모니터링하여 26일에서 32일 사이인지 확인하는 좋은 방법입니다.
"SDM(Standard Days Method)은 두 가지 확률 세트를 사용하여 가임일을 결정합니다. 배란과 관련된 임신 확률과 주기의 중간 지점에 대한 정확한 배란 시기를 맞출 확률. SDM은 생리 주기가 보통 26일에서 32일 사이인 여성에게 적합합니다(주기의 약 78%가 이 범위 내에 있음). 따라서 다낭성 난소 증후군이 있는 여성, 청소년, 무월경이 있는 모유 수유 여성, 최근에 산후조리 중인 여성, 폐경기에 접어든 여성은 종종 좋은 후보자가 아닙니다." "십대의 주기는 일반적으로 규칙적이지 않기 때문에 SDM은 이상적이지 않을 수 있습니다. 그들을 위해. 출산, 폐경 시작 또는 건너뛰기/월경 없음과 같이 불규칙한 생리를 유발하는 특정 문제가 있는 경우 표준 요일법은 신뢰할 수 없습니다. 또한 SDM은 다낭성 난소 증후군(여성의 여성 성 호르몬 불균형으로 인해 월경 주기의 변화와 불규칙성을 유발할 수 있음)이 있는 경우 좋은 선택이 아닙니다."
500명의 여성에게 연구 연구를 위해 표준 요일법을 배웠습니다. 그런 다음, 이 여성들은 최대 13주기 동안 추적되었습니다. 연구에서 보고된 임신율은 올바른 사용으로 연간 여성 100명당 5명 미만이었습니다. SDM의 일반적인 사용자 임신 비율은 연간 여성 100명당 12명이었습니다. 다시 말해, Standard Days Method는 올바른 사용 시 약 95%, 일반적인 사용 시 약 88%의 효과가 있습니다.
Standard Days Method는 임신 가능성이 가장 높은 시기를 알아내어 가임일을 계산합니다. 배란하다 모든 불임 인식 방법 중 사용하기 가장 쉬운 방법 중 하나이기 때문에 대부분의 여성이 이 방법을 성공적으로 사용할 수 있습니다. 이 방법은 매우 빠르게 배울 수 있습니다. 따라서 월경 주기가 26일에서 32일인 한 Standard Days Method를 사용할 수 있습니다.
Standard Days Method가 덜 효과적인 것으로 보이는 주요 이유는 다음과 같습니다.
사용이 매우 간편할 뿐만 아니라 피임 장치(IUD, 임플란트 또는 횡격막과 같은) 또는 호르몬 피임법은 표준 요일법을 사용할 수 있는 기회를 환영합니다. 또 다른 중요한 이점은 Standard Days Method를 통해 남성의 참여도를 높일 수 있다는 점입니다.
또한 Standard Days Method가 환자-의사 상호작용을 개선하는 데 도움이 되는 것 같습니다. 어떻게? Well 의료 서비스 제공자는 이러한 토론을 통해 다음과 같이 Standard Days Method를 덜 효과적일 수 있는 문제를 선별할 수 있습니다.
마지막으로 이 방법은 강력한 커플 커뮤니케이션에 의존합니다. 따라서 사용을 고려 중인 커플은 관계를 탐색하고 서로에 대한 연결을 심화할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.
귀하의 의료 제공자는 몇 가지 간단한 상담. 의사는 생리 주기의 규칙성에 대해 질문해야 합니다. 생리 기간이 일반적으로 약 한 달이고 일반적으로 예상되는 시기에 오는 경우 의료 제공자는 표준 요일법에 대한 상담을 고려해야 합니다. 마지막 생리가 언제 시작되었는지 안다면 표준 요일법을 사용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 다음 생리가 시작될 때까지 기다려야 합니다.
조사와 연구에 따르면 여성은 표준 요일법(Standard Days Method)과 같은 불임 인식 방법을 선택하고 있습니다. , 호르몬 피임과 같은 다른 피임 방법의 부작용 및 건강 위험에 대한 우려 때문입니다. 많은 여성들이 정보 부족, 이러한 방법이 불편하다는 잘못된 믿음 및/또는 실패율에 대한 우려 때문에 자연스러운 방법을 고려하지 않습니다. UptoDate에 따르면 , 미국 여성의 1%만이 자연적 가족 계획 방법을 사용하고 3.6%는 전 세계적으로 이를 사용합니다.
따라서 불임 인식 피임법을 찾고 계시다면, Standard Days Method는 전 세계의 광범위한 여성들에게 어필합니다. 이것은 가르치고 사용하는 가장 쉬운 자연적인 가족 계획 방법이며 남녀 모두 이 방법에 높은 만족도를 보고합니다.