알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
* 유방 발달은 사춘기의 자연스러운 부분입니다 : 당신의 몸이 여자를 위해 준비하고 있다는 신호입니다.
* 개발시기와 개발 속도는 다음과 같습니다. 어떤 소녀들은 다른 사람들보다 사춘기를 일찍 시작하고 일부는 다른 사람들보다 빠르게 자랍니다. 이것은 완벽하게 정상입니다.
* 자신을 다른 사람과 비교하는 것은 도움이되지 않습니다 : 모든 사람의 몸은 독특하며 비교에 초점을 맞추는 것은 자존심에 해를 끼칠 수 있습니다.
크기에 대해 걱정하는 대신 다음에 집중하십시오.
* 신뢰할 수있는 성인과 대화 : 부모, 보호자, 교사 또는 의사는 정확하고 연령에 맞는 방식으로 사춘기에 대한 질문에 답할 수 있습니다.
* 자신을 돌보는 : 건강하게 먹고, 수면을 충분히하고, 정기적으로 운동하면 최선을 다할 수 있습니다.
* 당신의 독특한 몸을 축하 : 당신의 몸은 놀랍고 친절과 존중으로 대우받을 자격이 있습니다.
당신의 몸은 그대로 완벽하다는 것을 기억하십시오! 우려 사항이나 질문이 있으시면 주저하지 말고 신뢰할 수있는 성인과 상담하십시오.