산후 4개월

질문
질문:저는 거의 32살이고, 제 신생아는 4개월입니다. 저는 전적으로 모유 수유 중입니다.
너무 감정적이어서 1) 출산 후 호르몬이 조절되는 데 시간이 얼마나 걸리고 2) 모유 수유 호르몬(또는 추가 호르몬)이 나를 더 감정적으로 만들 수 있는지 궁금합니다.
나는 내가 개인적으로 다루고 있는 것이 큰 일이라는 것을 알고 있지만 기분 변화를 많이 겪고 있는 것 같습니다.
이것에 대한 도움과 내 몸이 하고 있는 일을 하는 이유에 대해 정말 감사드립니다!
감사 해요!

답변:아이의 탄생은 인생에서 가장 놀라운 선물 중 하나입니다. 그럴 수도 있지만 출산 후 다양한 감정을 경험하는 것은 정상입니다. "베이비 블루스"의 일부 경미한 경우는 산후 기간 동안 확실히 정상입니다. 그러나 자신이나 아기를 해칠 생각이 든다면 즉시 의료 조치를 취하는 것이 좋습니다. 이것은 산부인과에서 쉽게 치료할 수 있는 심각한 형태의 산후 우울증을 나타낼 수 있습니다. 또한 새로운 엄마로서 새로운 엄마 역할에 적응하면서 이미 스트레스를 많이 받은 삶에 피로를 더하게 될 것임을 이해해 주십시오. 이것은 확실히 기분을 바꾸고 쉽게 짜증을 내고 감정적으로 만들 것입니다. 이것은 모두 엄마가 된 후 처음 몇 달 동안 경험할 수 있는 매우 정상적인 감정입니다. 이러한 문제는 산후 몇 주에서 6개월 이내에 저절로 해결되는 경향이 있습니다. 신체가 중요한 호르몬 변화에 적응함에 따라 모든 경우가 다릅니다. 나는 당신의 감정과 관련하여 모유 수유가 주요 요인이라고 생각하지 않습니다. 그것이 당신의 삶에 추가적인 스트레스 요인을 추가할 수 있지만, 아기에게 젖을 먹이고 다른 모든 것은 뒷전으로 치워야 한다는 압박감에 압도될 수 있지만 아기에게 주는 이점은 절대적으로 가치가 있습니다. 모유 수유를 선택하신 것을 칭찬합니다. 아기에게 할 수 있는 최선의 시작을 제공하고 있다는 점을 계속 상기시켜 주십시오. 귀하의 질문에 답변이 되었기를 바라며 행운을 빕니다. 더 궁금한 사항이나 우려 사항이 있으시면 주저하지 말고 질문해 주십시오. 신의 축복을.

진정으로,
셰릴 헤더링턴

---------- 후속 조치 ----------

질문:그녀나 다른 사람에게 해를 끼칠 생각은 없습니다. 우울하지 않습니다. 지금은 그냥 쉽게 울 수 있습니다... 임신했을 때만큼 쉽지는 않지만 꽤 쉽습니다!! 나는 ebf로 인한 호르몬 불균형이 있는지 아니면 4개월 밖에 안 되었기 때문에 아직 조절하지 않은 것인지 더 알고 싶었습니다. 사실 나는 맏이보다 이 아기를 더 보호하고 있다고 느낀다. 나는 그를 낳고 있던 20살에 불과했다.

답변
산모의 80%는 출산 후 처음 몇 달 동안과 똑같은 느낌을 받습니다. 이것은 베이비 블루스로 알려져 있으며 호르몬의 급격한 감소와 상황의 새로움으로 인한 것입니다. 그것은 사라질 것입니다. 그러나 몇 달 동안 계속 눈물이 나올 것 같다면 산후우울증을 의심해볼 수 있습니다.

지나치게 감정적인 상태의 원인을 찾는 데 있어 어려움은 단지 지나치게 피곤한지, 빈혈 가능성이 있는지, 일부 비타민이 부족한지 또는 실제로 우울증을 겪고 있는지 확인하는 것입니다. 모유 수유는 본질적으로 식욕을 증가시키는 호르몬 프로락틴을 생성합니다. 모유 수유 중 정기적으로 생성되는 프로락틴과 옥시토신과 우울증 징후 사이에는 명확한 연관성이 없습니다. 출산 후 여성의 몸에서 상당히 급격하게 감소하는 호르몬의 양이 감정적 고통을 유발하기에 충분하다고 합니다. 앞서 말했듯이 새로운 일정에 대한 스트레스, 수면 부족, 호르몬 차이와의 싸움이 더해지면 이러한 슬픔을 느끼기 쉽습니다. 불행히도, 산후 우울증은 산후 1년까지 지속될 수 있습니다. 산부인과와 상의하여 약물을 사용할 수 있는지 아니면 삶을 재구성하고 눈물을 유발하는 피로를 풀기 위해 비타민을 섭취해야 하는지 결정해야 합니다. 나는 확실히 당신에게 행운을 빕니다. 당신의 새로운 기쁨을 축하합니다.

진정으로,
셰릴 헤더링턴