임신 중 관계 문제

질문
이봐!

나는 당신이 어떻게든 나를 도울 수 있기를 정말로 바랍니다. 저는 현재 임신 ​​5개월째이고 올해 1월부터 아기의 아버지와 함께 지내고 있습니다. 우리는 한 달 전에 함께 가족을 꾸리기 위해 함께 이사하기로 결정했습니다. 물론 계획에 없던 임신! 그러나 우리는 둘 다 나이입니다. 저는 26세이고 그는 27세입니다. 상상할 수 있듯이 지난 몇 달 동안 한 번에 많은 일이 일어났습니다.

내 문제는 - 임신하기 전에 나는 매우 사랑스럽고 애정이 많았으며 남자 친구를 매우 좋아했습니다. 난 행복했다! 지금은 임신하고 나니 다른 사람이 된 것 같은 기분이 든다. 나는 그가 나에게 오면 짜증이 나고, 나는 그에게 애정을 갖는 데 전혀 관심이 없습니다. 나는 그가 하고 있거나 한 일에 항상 화가 난 것 같다. 나는 끊임없이 위기감을 느끼고, 그것이 항상 그에게로 이어집니다. 이것 때문에 임신을 즐기지 못하는 것 같습니다. 거의 일상적인 일입니다. 처음에 나는 그것이 사라지기를 바랐고 그것은 단지 내 호르몬이 임신과 함께 변하기를 바랐습니다. 나는 산부인과 사무실에서 일하기 때문에 이것이 부작용이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 나는 2학기에 잘 접어들었고 사라지지 않았습니다. 나는 그것이 일반적인 관계라고 생각하기 시작했습니다. 나는 이것을 고칠 방법을 모른다! 나는 그것이 단지 좋아지기를 원한다. 나는 그에게 뭔가를 전달하려고 노력하지만, 나는 그것이 하나씩 하나씩 느끼고 있습니다.

어떤 조언이라도 도움이 될 것입니다. 더 이상 스트레스를 받고 싶지 않으며, 이 임신도 이것으로 인해 영향을 받는 것을 원하지 않습니다. 도와주세요!

답변
내 마음은 당신에게 갑니다, 새미. 저는 생물학자나 심리학자는 아니지만 도움을 드리고자 합니다. 당신은 이미 임신이 호르몬에 미친 짓을 한다는 것을 알고 있습니다. 호르몬과 같은 생리학적 요인으로 인해 기분이 바뀌면 자신이 아니라 문자 그대로 화학적 구성이 바뀐다는 사실을 이해하기 어렵습니다. 불안, 짜증, 실망과 같은 감정 중 일부는 단순히 화학 반응일 수 있으며 "실제"가 아님을 상기시키십시오.

감정과 함께 생각이 오고, 당신의 생각은 자동으로 남자친구의 문제에 집착하게 됩니다. 그래서 당신은 그와 관계에 문제가 있는지 궁금합니다. 당신이 그와 그것에 대해 이야기하려고 하면 그는 당신에게 잘못된 말만 하게 될 수도 있고, 그래서 당신을 더 화나게 만들 수 있습니다. 그렇죠?

두 분은 아기를 낳고 있습니다. 작은 가족을 함께 유지하기 위해 해야 할 일을 했다면 아기에게 큰 선물이 될 것이라고 말하고 싶습니다. 남자친구와 상담하는 것을 고려해 보십시오. 그리고 당신이 이 세상에 가져오는 삶에 대해 함께하고 기쁨을 느끼며 가십시오. (그가 가지 않을 경우 스스로 가십시오. 그러나 당신이 도움이 필요한 것으로 접근한다면-최근에 그에게 문제가 있는 것처럼 보이는 것을 고치지 않으려면 그가 동의할 가능성이 더 높을 것이라고 생각합니다.) 치료사 생각과 감정을 정리하는 데 도움이 될 것입니다.

그동안 자신을 잘 돌보십시오. 행운을 빕니다.