27주에 복부 경련에 대한 질문

질문
여보세요.
나는 당신의 대답에 다른 질문을 게시하려고 했지만 그것이 받아들였다고 생각하지 않습니다. 만약 그것이 나 자신을 반복해서 사과드립니다.

경련이 자궁경부 단축(2.8-2.9cm)과 관련이 없을 가능성이 있다고 말씀하셨습니다. 그것들의 원인은 무엇이라고 생각합니까?
약간의 불편함에 계속 집중하기 때문에 나를 미치게 만듭니다.
단순히 자궁 섬유가 늘어나는 것입니까?
또한 딱딱한 변을 완화하고 긴장을 피하기 위해 무엇을 복용해도 괜찮습니까?

정말 고맙습니다!

답변
이번이 첫 임신입니까? 경련을 호소하는 여성이 많았지만 실제로는 하복부에 무거움을 느끼고 경련으로 해석하는 스트레칭이 있기 때문에 이렇게 질문합니다. 당신도 그렇게 하고 있습니까? 나는 당신이 그럴 수 있다고 생각하기 때문입니다.

무거움을 느끼는 이유는 주로 자궁이 커지기 때문입니다. 자궁이 자라면서 다른 골반 장기에 압력을 가하고 인대도 늘어납니다. 이것이 경련과 같은 감각을 일으키는 원인입니다.

긴장을 피하려면 다음 팁을 따르십시오.

1. 과일과 녹색 채소를 5회 이상 섭취하십시오.

2. 매일 8잔의 물을 마신다.

3. 올바른 배변 습관 유지

4. 유동 파라핀이나 크레마핀과 같은 완하제를 복용할 수 있지만 스톱 갭 배열로만 사용해야 합니다.

5. 신체 활동을 하십시오.

추신:제 이메일에 문제가 있는 것 같고 모든 전문가의 많은 이메일이 스팸 폴더로 들어갑니다. 따라서 후속 질문이 있는 경우 http://www.pregnancyandchildcare.info/quanda/index.html 이 페이지로 이동하여 질문을 남겨주세요. 귀하의 질문에 더 빨리 답변하는 데 도움이 될 것입니다.