밸리 댄스 수업 및 임신

질문
친애하는 헬렌. 약 6개월 동안 일주일에 3번 벨리댄스 수업을 듣습니다. 운동은 상당히 집중적입니다. 한 달 전에 임신을 결정했는데 언제 수업을 중단해야 하는지 알고 싶습니다. 임신 후 첫 몇 주 동안 벨리댄스 수업에 참석하는 것은 위험하거나 바람직하지 않습니까? 벨리 댄싱 운동이 자궁에 착상되는 태아에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니까? 그리고 같은 질문 rgd 훌라후프 ... 미리 감사드립니다. 친절한 안부, Regina

답변
벨리 댄스는 여성의 출산 및 분만 준비에 뿌리를 두고 있으며 임신 기간 내내 안전하지만 배가 커지면 움직임의 강도와 운동 범위를 줄여야 할 수도 있습니다.

나는 임신 중에 훌라후프를 사용하는 것에 대한 장단점에 대해 들어 본 적이 없지만 괜찮을 것이라고 상상할 것입니다.

이 두 가지 활동 중 어느 것도 이식에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.