임신 중 걷기

질문
저는 임신 38주차이고 엄마가 될 준비가 된 SOOO입니다. 아기의 몸무게는 이미 8파운드이며 매우 건강합니다. 제 남편은 7월 20일에 3주 동안 일을 위해 떠나고 저는 27일에 출근합니다. 나는 그가 진통을 위해 거기에 있기를 원하지만 의사들은 나를 유도하기를 원하지 않습니다. 많이 걷는 것이 2주 동안 매일 밤 1마일 이상을 걸었지만 아무 일도 일어나지 않았기 때문에 조기 진통에 도움이 될 것입니다.

답변
걷기는 혈액 순환을 증가시키고 기분을 좋게 하고 수면의 질을 향상시키는 등 많은 건강상의 이점을 제공하지만(가능한 동안 많이 취해야 함) 분만을 유도하지는 않습니다.

진통의 시작은 신체의 호르몬에 의한 것이며, 준비가 되면 진통이 일어납니다. 의학적 응급 상황이 아닌 한 유도해서는 안된다는 데 동의합니다. 아기의 자궁 내 발달 기간이 길수록 좋습니다. 만삭아는 시스템이 더 성숙하고 돌보기가 더 쉽습니다. 유도 노동은 신체에 훨씬 더 힘들고 합병증과 중재의 비율이 더 높습니다.

지난 몇 주가 몸에 가장 힘든 시기입니다. 당신처럼, 나는 마지막에 배달을 위해 아주 준비가 되어 있었습니다. 몸의 지혜에 귀를 기울이십시오. 걷는 것이 기분이 좋으면 하고, 걷는 것이 스트레스가 된다면 하지 마십시오.