근육 경련.

질문
치골 통증이 정말 심하고 지금은 임신 34주차입니다. 하지만 오늘 가장 이상한 일이 일어났습니다. 침대에 누워 있었는데 앞팔에 끔찍한 통증이 있었고 손가락이 휘어져서 할 수 없었습니다. 풀어주지 마세요. 그것은 매우 고통 스러웠습니다. 또한 움직일 때 치골이 아플 뿐만 아니라 왼쪽 다리도 무릎에서 위로 올라갑니다. 내가 무엇을 할 수 있고 왜 이런 일이 일어나는지에 대한 조언이 있습니까? 고마워 ..

답변
치골 통증은 임신 후기와 산후 기간에 흔한 불만입니다.

일반적으로 골반의 모든 뼈가 융합되어 움직임이 없습니다. 그러나 임신 호르몬으로 인해 관절을 연결하는 인대가 부드러워지고 길어집니다. 이렇게 하면 아기의 머리가 뼈를 통과할 때 골반 출구가 약간 넓어지기 때문에 출산이 더 쉬워집니다.

그러나 치골이 불안정해지면 일상 활동 중에 관절이 자극을 받고 염증이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다.

왼쪽 허벅지의 통증은 특히 천장관절이 관련된 경우 골반 불안정성과 관련이 있을 수 있습니다.

고통스러운 동작을 수행하지 마십시오. 뒤틀린 움직임을 피하십시오. 무거운 물건을 들거나 옮기지 마십시오. 앉았을 때 두 발로 바닥을 짚고 앉습니다. 다리를 꼬는 것을 피하십시오. 통증을 완화하기 위해 관절을 늘리려고 하지 마십시오.

팔/손의 경련은 등이나 목의 신경이 눌렸음을 나타낼 수 있습니다.

산부인과에 예약을 하고 산전 관리를 전문으로 하는 척추 지압사 또는 물리 치료사에게 진료 의뢰를 받는 것이 좋습니다.