물에 부서지는 물

질문
나는 산전 수중 운동 수업을 가르친다. 우리 반의 엄마들은 수영장에 있는 동안 물이 깨질 위험에 대해 우려를 표명했습니다. 물이 터지면 물에 잠길 위험이 있습니까? 괜찮아? 점액 플러그를 푼 후 물 속에 있으려면? 이러한 일이 발생했다면 일반적으로 운동은 어떻습니까?

답변
친애하는 캐롤린,

일반적으로, 특히 임신 3기에 질막이 파열되거나 질에서 체액이 누출된 경험이 있는 여성에게 "운동"으로 간주되는 활동은 권장하지 않습니다. 그러나 누출이 없었고 합병증의 위험이 높지 않은 여성의 경우 수영장에 있는 짧은 시간 동안 막이 파열될 가능성은 매우 낮다는 사실을 인식하는 것이 중요합니다. 나는 그들이 약 34-35주에 산부인과 의사와 상담하고 막이 부풀어 오르거나 양수 누출에 대한 두려움이 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 그렇지 않다면 괜찮을 것입니다. 게다가, 그것은 모두 우리가 오래 전에 배웠던 액체의 삼투압과 긴장성으로 돌아갑니다. 양수의 긴장도는 수영장 물의 긴장도와 다릅니다. 일반적으로 이것은 물이 자궁 환경으로 들어가는 것을 방지합니다.

점액 플러그의 손실에 관해서는 감염으로부터 자궁 환경을 보호하는 데 도움이 되지만 일반적으로 감염 가능성은 막이 파열될 때까지 실제로 크게 증가하지 않습니다. 그러나 플러그의 손실은 일반적으로 자궁 경부 확장의 시작을 의미합니다. 자궁 경부가 확장되기 시작하면 여성은 의사와 함께 모든 운동 요법을 다시 확인해야 합니다.

전반적으로 여성은 모든 유형의 운동 중에 다음과 같은 경고 징후가 나타나면 의사와 상의해야 합니다.
- 질 출혈
- 비정상적인 통증
- 현기증 또는 현기증
- 비정상적인 호흡곤란
- 뛰는 심장 박동 또는 가슴 통증
- 질에서 체액이 새는 경우
- 자궁 수축

이 정보가 도움이 되었고 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 잘 부탁드립니다.

브렌다