수면 자세

질문
엎드려 자는 것이 생후 2개월 아기에게 영향을 미칠 수 있나요?

답변
임신 중 수면 자세를 둘러싼 많은 신화가 있습니다. 배가 아직 작은 임신 첫 삼 분기에 대부분의 여성은 대부분의 자세에서 쉽게 잠을 잘 수 있음을 알게 됩니다.

그러나 임신이 진행됨에 따라 엎드려 자는 것이 불편해지고 완전히 불가능해집니다! 대부분의 임산부는 옆으로 누워 자는 것이 가장 편안하다고 생각합니다. 어떤 사람들은 특히 마지막 삼 분기에 지지를 위해 등 뒤에 베개를 채우거나 무릎 사이에 작은 베개를 사용하여 골반을 지지하는 것을 좋아합니다.

그러나 당신에게 맞는 자세가 무엇이든 성장 중인 아기를 다치게 하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.