임신 병적으로 비만한 여성의 심박수

질문
저는 약 8개월 전에 체육관에 다니기 시작한 병적으로 비만한(383 LBs) 여성입니다. 나는 일주일에 세 번 가고 가능한 한 열심히 자전거를 타는데, 보통 내 심박수는 약 162-167입니다(저는 31세입니다). 그 후에 나는 또한 운동 공에서 꽤 무거운 역도와 윗몸 일으키기를 합니다. 6번째 임신을 한 갓난아이입니다. (1-15세, 4-유산) 헬스장에 계속 가야 하나요?

답변
당신은 회색 영역에 빠진다.

지난 8개월 동안 규칙적으로 운동을 했기 때문에 이론적으로 계속할 수 있는 충분한 심혈관 조절이 가능합니다. 그러나 당신도 병적으로 비만이기 때문에 임신을 고위험 범주에 넣습니다.

분명히, 당신은 당신과 당신의 발달 중인 아기 모두에게 수많은 중요한 건강상의 이점을 제공할 것이기 때문에 활동적인 생활 방식을 계속하기를 원합니다. 그러나 당신은 또한 잠재적으로 위험한 활동에 참여하고 싶지 않습니다.

운동 스트레스 테스트를 위해 전문가에게 의뢰하는 것에 대해 산부인과와 상의하십시오. 이것이 운동이 지시되었는지 여부를 결정하는 가장 좋은 방법이기 때문입니다.