임신 8주

질문
여전히 소프트볼을 할 수 있는지 알고 싶습니다. 몇 월에 중단해야 합니까?

답변
충돌의 위험이 있거나 물체에 부딪힐 위험이 있는 모든 경쟁 스포츠는 임신을 위해 권장되지 않습니다. 여성이 당신을 쉽게 대하는 사교 팀에 속해 있다면 6주 정도 더 계속할 수 있습니다. 배가 튀어나오면 그렇게 빨리 움직일 수 없다는 것을 알게 될 것입니다. 그러나 경쟁이 치열한 커뮤니티 팀이나 대학 팀에 속해 있다면 즉시 중단해야 합니다. 큰 충돌에서 태반이 자궁에서 빠질 위험이 너무 큽니다.

그러나 건강하고 활동적인 상태를 유지할 수 있습니다. 파워 워킹, 일립티컬 트레이닝, 트레드밀, 리컴번트 바이크, 케이블을 활용한 대부분의 근력 운동, 프리 웨이트 운동, 요가, 수영 및 수중 에어로빅이 모두 좋은 대안입니다.