37주 및 언제든지

질문
저는 37주에 거의 38주입니다. 의사는 36주에 다음 2주 안에 있을 것이라고 말했습니다. 걷기와 다른 것들을 함께 시도해야 합니까? 나는 또한 울퉁불퉁한 타는 것이 나나 아기에게 나쁘다고 들었습니다.

답변
걷기가 노동을 유발한다는 것은 신화입니다. 몸이 준비되면 노동이 시작됩니다. 울퉁불퉁한 타기는 임신 중 어느 때라도 좋은 생각이 아닙니다.

임신 기간 동안 규칙적으로 걸었다면 편안하다면 계속 걸을 수 있습니다. 지난 몇 주 동안 많은 여성들이 너무 어색하고 거추장스러워 걷는 것조차 더 이상 편안하지 않다고 느낍니다. 허리, 엉덩이, 목, 어깨를 부드럽게 스트레칭하면 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.