무엇을 할 수 있나요?

질문
나는 3cm로 확장되었고 70%가 사라졌습니다. 먹을 수 있는 것이나 진통을 일으키기 위해 할 수 있는 운동이 있습니까?

답변
당신의 몸은 준비가 되면 진통에 들어갈 것입니다. 무엇을 먹든지 운동을 하여도 노동을 하지 않습니다. 그러나 당신은 부분적으로 팽창하고 반 이상은 없어졌기 때문에 나는 격렬한 운동을 권하지 않습니다. 임신 기간 동안 30분 이상 걸었다면 계속 걸을 수 있습니다. 그렇지 않다면 이 시간에 운동을 시작하지 마십시오.