질병/오후

질문
매달 생리 직전에 왜 아플 것 같은지 궁금합니다. 인후염이나 독감 또는 그 밖의 것일 수 있습니다. 생리 1주일 전(며칠) 내 면역 체계가 완전히 소진된 것 같고 무슨 일이 일어나는지 알아차립니다. 그렇지 않으면 나는 매우 건강해 보입니다. 왜 이런 일이 발생하며 이 문제를 해결하려면 어떻게 해야 합니까? 감사합니다.

답변
친애하는 로즈,

PMS(월경 전 증후군)는 면역, 소화기, 순환기, 신경계, 내분비 및 피부과 같은 모든 주요 신체 시스템에 영향을 줄 수 있습니다. 나는 실제로 항산화제와 함께 좋은 종합 비타민 및 미네랄 보충제를 매일 복용하는 것이 좋습니다. 생리 예정일까지 일주일 동안 면역 체계를 강화하기 위해 매일 비타민 C 1000mg을 추가로 섭취하거나 오렌지 주스 한 잔을 마시는 것을 고려할 수 있습니다.

어떤 물질에 알레르기나 과민증이 있는 경우 이러한 물질이나 보충제를 추가하는 것에 대해 의사와 분명히 상의해야 합니다.

추가 참고 사항:특히 다가오는 감기/독감 시즌 동안 바이러스와 박테리아의 전염을 피하기 위해 철저하고 자주 손을 씻는 것이 필수입니다. 그리고 독감 예방 주사를 맞는 것이 좋습니다!

이 정보가 도움이 되었고 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 잘 부탁드립니다.

브렌다