어떻게 해야 합니까?

질문
저는 38주 1일이고 출산 예정일이 8월 25일입니다. 진통에 들어갈 준비가 되어 있습니다...그렇게 하기 위해 제가 할 수 있는 일이 있습니까?제안 사항이 있습니까???

답변
친애하는 브리트니,

나는 당신이 좌절감을 느낀다는 것을 압니다. 많은 여성들이 임신 말기(특히 여름 동안)에 있습니다. 그러나 임신 40주 정도가 되거나 기한이 지나기 전까지는 진통을 시작하려는 시도조차 해서는 안 됩니다. 분만 예정일이 몇 주 정도 정확하지 않을 수 있고 40주 이전에 분만을 시작하면 몸 밖에서 잘 자랄 준비가 되지 않은 아기를 낳을 수 있기 때문입니다.

당신을 수축시키고 진통을 시작하도록 할 수 있는 일이 있지만, 그것은 당신의 몸이 준비된 경우에만 효과가 있을 것입니다. 당신의 몸이 진통에 들어갈 준비가 되어 있지 않다면, 당신은 시도할 수 있지만 당신은 당신 자신을 좌절시킬 것입니다.

수축이 있지만 아직 진통이 되지 않은 경우 걷기가 진통에 도움이 될 수 있습니다. 걷기는 엉덩이가 좌우로 흔들리도록 하여 아기를 태어날 위치로 데려오는 데 도움이 됩니다. 또한 똑바로 서서 아기를 골반으로 내리기 위해 중력을 사용하고 있습니다. 또 다른 장점:진통이 바로 시작되지 않더라도 수축할 때 걷는 것이 일반적으로 기분이 좋고 더 건강해지면 진통에 많은 도움이 됩니다.

믿거 나 말거나 섹스는 노동을 진행하기 위해 할 수있는 일 중 하나입니다. 당신과 당신의 파트너가 사랑을 나눌 때 그의 정액(프로스타글란딘 함유)은 수축을 자극할 수 있습니다.

수십 년 동안 여성들은 분만을 돕기 위해 피마자유를 사용해 왔습니다. 사실, 많은 오래된 학교 의사와 조산사가 그것을 맹세합니다. 이미 초기 진통에 있는 경우 좋은 결과를 제공할 수 있습니다. 임신 말기에 자궁을 둘러싸고 있는 장에 경련을 일으켜 효과가 있다고 믿어집니다. 이러한 경련은 차례로 자궁에 경련을 일으켜 분만을 유발할 수 있습니다. 1~4온스의 피마자유와 6온스의 오렌지 주스를 섞어 기름기를 줄일 수 있습니다. 불쾌한 맛 때문에 빨리 마시고 싶어질 것입니다. 그러나 피마자유는 일반적으로 약 3시간 이내에 장이 비워지게 한다는 점을 명심하십시오.

과학적으로 입증되지 않은 또 다른 방법은 매운 음식입니다. 많은 여성들이 그들의 노동을 자극한 것은 매운 음식이었다고 주장합니다. 그러나 배부른 상태에서 진통을 하게 되면 종종 그 식사를 맛없게 볼 수 있다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다!

다시 말하지만, 예정일에 조금 더 가까워질 때까지 인내심을 갖고 아기가 때가 되면 결정할 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 서두르지 말아야 할 일을 서두르고 싶지는 않습니다.

이 정보가 도움이 되었고 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 시간이 되시면 잘 보내시고 즐거운 배송 되시길 바랄게요! :-)

브렌다