도와주세요

질문
남편과 저는 지난 1년 반 동안 다른 아이를 갖기 위해 노력해 왔습니다. 우리는 그에게 뭔가 문제가 있다고 생각했지만 그의 정자 수는 평균 이상이었고 나는 이미 과거 관계에서 두 명의 자녀가 있습니다. 내가 생각할 수 있는 문제는 내가 일년에 약 2-4회만 생리를 한다는 것입니다. 실제로 작년은 하나의 실제 기간이었습니다. 우리는 생리 직후 20일 동안 섹스를 했지만 아무 일도 일어나지 않았습니다. 그래서 우리가 임신할 수 있는 방법에 대한 다른 조언이나 조언을 줄 수 있습니까?

답변
친애하는 크리스탈,

연구 데이터에 따르면 임신을 위한 가장 좋은 성교 시기는 28일 주기의 10, 12, 14 및 16일(배란일의 변동을 고려함) 또는 -4, -2, 0, +2일입니다. 28일과 다른 주기의 경우 예상 배란일까지. 정말 힘든 커플을 위해, 나는 보통 10-21일(첫째 날이 생리 중 1일) 사이에 격일로 섹스를 할 것을 제안합니다.

격일로 섹스를 하면 남성의 몸에 정자 저장고가 다시 쌓일 수 있습니다. 생리일로부터 20일 동안 성관계를 가졌다면 실제로 배란이 되었을 때 남편의 정자 저장고가 약간 고갈되었을 수 있습니다.

하지만... 생리가 너무 불규칙하기 때문에 예상대로 매월 실제로 배란이 되는지 알 수 없습니다. 배란 예측기 키트를 사용해 보셨습니까? 배란 시기/배란 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 사용하기가 매우 쉽고 대부분의 약국이나 Walgreens 또는 기타 대형 체인점이나 온라인과 같은 장소에서 구할 수 있습니다.

자궁 경부 점액에 주의를 기울이는 것도 도움이 됩니다. 배란이 임박하면 CM이 더 풍부해지는 경향이 있고 "계란 흰자"의 일관성이 있습니다.

성관계 직후 20~30분 동안 누워있는 것도 도움이 됩니다. 분명히, 섹스 직후에 일어나면 일부 정액이 새어 나올 수 있습니다. 따라서 누워 있으면 정액이 그대로 유지됩니다. 엉덩이 아래에 베개를 놓으면 정자 세포가 원하는 곳으로 이동하는 중력이 도움이 될 수 있습니다. :-)

이 정보가 도움이 되었고 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 나는 당신에게 환상적인 행운을 기원합니다.

브렌다