TTC

질문
Im 38..cycle은 거의 교과서입니다. Clomid 50 mg..1 주기의 3번째 주기에 임, 정확히 14일에 배란, 28일에 생리. 11-13일에 성관계를 가짐 16,18. 2주기는 12일에 배란, 10-12일에 성관계를 가졌습니다. 26일째의 기간. 이제 3번째 주기입니다. 내일은 9일째, 클로미드 피임약 마지막 날입니다. 나는 이번 주에 휴가 중이며(나는 생계를 위해 여행합니다) 이번 주 내내 집에 있을 것입니다. 모든 제안. 나는 Robitussin을 일요일과 일주일 내내 복용하기 시작했습니다. 당신의 전문 지식을 주셔서 감사합니다!

답변
친애하는 마티,

글쎄요, 당신은 지금까지 옳은 일을 하고 있는 것 같습니다! 정기적으로 주기/배란을 하는 것이 좋습니다. 정자와 난자의 수명 주기를 모두 고려하여 적절한 시간에 성관계를 갖는 것입니다.

제가 드리고 싶은 또 다른 제안은 식단에서 설탕, 카페인 및 백색 식품을 낮추는 것에 대한 연구입니다. 실제로 남성과 여성 모두의 식단입니다. 연구에 따르면 이것이 배란과 정자/난자 세포의 질을 향상시킬 수 있습니다. 식단에 과일과 채소를 추가하는 것도 좋습니다. 하버드 연구원 그룹은 불임 부부의 79%가 과일과 채소와 같은 항산화제가 풍부한 음식을 평균보다 적게 섭취한다는 사실을 발견했습니다.

당신은 또한 당신의 파트너를 위해 비타민 C 보충제를 시도할 수 있습니다. "New York Academy of Medicine"에 발표된 한 연구에서 의사들은 일주일에 1,000mg의 비타민 C를 매일 복용한 후 정자 수가 약 140% 증가했음을 발견했습니다.

그리고 그것을 검증하는 연구는 없을지 모르지만 나는 섹스 직후 30분 동안 엉덩이 아래 베개를 확고히 믿습니다. 정자 세포가 안전하게 자궁 경부 점액으로 들어가고 가능한 한 빨리 진행되도록 하는 중력의 도움을 과소평가하지 마십시오.

Robitussin에 관한 한... 그건 오래된 아내 이야기 ​​중 하나입니다. 그것은 사실보다 우연에 더 가깝습니다(다시 과학적 연구에 따르면). 그러나 그것은 엉덩이 아래의 베개와 같습니다. 시도하는 것이 나쁠 수는 없습니다! 그리고 때때로 늙은 아내는 과학자들이 수십 년 동안 여전히 궁금해 하는 비밀을 알고 있습니다. :-)

조금이나마 도움이 되었길 바랍니다. 나는 당신에게 환상적인 행운을 기원합니다!

브렌다