임신 중 설탕 과다 섭취

질문
낮에는 과일과 채소를 많이 먹고 항상 저지방 고기와 치즈로 단백질을 추가하려고 노력하지만 매일 산전 및 칼슘 보충제를 섭취하고 물을 많이 마십니다. 정크 푸드를 많이 먹습니다. 나는 하루에 캔디 바에 해당하는 것을 먹고 있으며 때로는 그 젤리 캔디 등을 추가합니다. 저는 임신 26주이고 앞으로 2주 안에 임신성 당뇨병 검사를 받을 것입니다. 그러나 나는 단지 궁금합니다. 너무 많은 설탕을 섭취하면 임신성 당뇨병이나 임신 중에 다른 문제를 일으킬 수 있습니까? 나는 매일 너무 많은 칼로리를 섭취하면 체중 증가가 부작용이라는 것을 알고 있지만, 내 주요 관심사는 내 아이가 설탕을 너무 많이 섭취하지 않도록 하는 것입니다. 지금은 마음의 메모를 하려고 합니다. 그러나 이미 피해가 발생했습니까?

답변
임신성 당뇨병은 과도한 당 섭취가 아니라 인슐린 불내성 때문입니다. 사탕이나 탄수화물을 너무 많이 먹으면 당뇨병이 아니라 임신 중에 체중이 너무 많이 증가할 수 있습니다. 임신 기간 동안 총 30lbs가 증가하기를 바랍니다. 방문할 때마다 체중이 4lbs 이상 증가하지 않아야 합니다. 아기는 설탕을 너무 많이 섭취하지 않습니다. 그러나 혈류에 있는 포도당이 무엇이든 간에 아기의 혈류에도 포도당이 있습니다. 너무 높은 포도당의 위험은 췌장이 포도당을 제거할 수 있지만 아기의 췌장은 포도당을 제거하기 위해 더 열심히 일해야 한다는 것입니다. 그렇게 할 수 있습니다. 그러나 태어날 때 아기의 혈액에 포도당이 갑자기 떨어지면(귀하가 포도당을 공급하지 않기 때문에) 아기에게 문제를 일으킬 수 있는 "저혈당증"이 발생합니다. 인내심을 갖고 28주에 1시간 혈당 검사가 무엇인지 확인하십시오. 140 미만이면 전혀 걱정할 필요가 없습니다. 더 높으면 3시간 내당능 검사를 받게 됩니다. 그것이 임신성 당뇨병을 나타내는 경우, 혈당을 조절하는 식이요법을 받게 됩니다. 걱정하지 마십시오.